【家常菜谱做法,家常菜谱的做法】

跪求家常菜的菜谱,最好是自己做过的?谢谢

家常小菜的选择非常多 ，可以根据个人口味和现有食材灵活搭配。以下是几道简单易做 、适合日常的家常菜推荐： 番茄炒蛋 材料：番茄2个
、鸡蛋3个、盐 、糖少许 。 做法： 鸡蛋打散加盐
，热油炒至凝固后盛出
。 番茄切块煸炒出汁，加少许糖提鲜。 倒入鸡蛋翻炒均匀即可 。 特点：酸甜开胃 ，5分钟搞定。

一周家常菜菜谱及做法周一：糖醋排骨 特点：酸甜适中，不油不腻
，口感丰富细腻，颜色呈糖稀色 ，不浓不淡
，拿汁水拌米饭也极为美味
。 主料：小排500克 辅料： 料酒一汤匙 生抽一汤匙 老抽半汤匙 香醋三汤匙（分两次放） 糖三汤匙 盐半茶匙 味精半茶匙 芝麻半茶匙 做法： 准备排骨：将排骨斩成3cm长的小段。

以下是几款清淡的家常菜谱： 洋葱拌木耳 食材：洋葱、木耳
、红椒、青椒 。 做法：洋葱去皮切丝，红椒 、青椒洗净切丝；木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用 ，洋葱丝也焯水片刻过凉备用；将所有材料倒入碗盘中
，加适量盐
、醋、辣椒豉油 、糖
、鸡精、香油拌匀即可
。

以下是两个好吃且易做的家常菜谱： 牛奶炖花生 材料准备：银耳 、枸杞
、花生仁、冰糖 、水。 制作步骤： 将银耳
、枸杞、花生仁洗净待用 。 锅中加入3小碗水，煮沸后放入花生仁 、枸杞、银耳和冰糖
。 小火熬煮至花生仁烂熟即可。

以下推荐8道好吃又好做的家常菜 ，涵盖荤素
、汤类
，步骤简单，适合日常快速上手： 荤菜类 番茄炒蛋 材料：番茄2个、鸡蛋3个 、盐/糖少许 。做法：鸡蛋打散炒熟备用；番茄切块炒软出汁 ，加鸡蛋翻炒
，盐糖调味
。特点：酸甜开胃，5分钟搞定。

一周菜谱家常菜做法!你最爱的都有!

1
、一周家常菜菜谱及做法周一：糖醋排骨 特点：酸甜适中 ，不油不腻，口感丰富细腻
，颜色呈糖稀色，不浓不淡 ，拿汁水拌米饭也极为美味 。 主料：小排500克 辅料： 料酒一汤匙 生抽一汤匙 老抽半汤匙 香醋三汤匙（分两次放） 糖三汤匙 盐半茶匙 味精半茶匙 芝麻半茶匙 做法： 准备排骨：将排骨斩成3cm长的小段
。

2、一周家常菜菜谱如下：周一： 西红柿炒鸡蛋：酸甜可口
，营养丰富。 土豆烧鸭：鸭肉香嫩，土豆绵软 。 清炒时令蔬菜：根据季节选择新鲜蔬菜 ，保持营养。 凉拌腐竹：清爽开胃
，适合夏日
。 青椒炒肉丝：肉质鲜嫩，青椒爽脆。 花菜炒肉片：花菜脆嫩 ，肉片入味 。 紫菜蛋汤：鲜美可口
，简单易做
。

3 、以下是七款巨下饭的家常菜菜谱，保证一周每天不重样： 酸辣土豆丝 主料：土豆 辅料：葱蒜
、干辣椒 做法：土豆切丝过凉水 ，油热后爆香蒜末和干辣椒
，加入土豆丝快速翻炒5分钟，撒上葱花即可。

4、周一：（1） 、西红柿抄鸡蛋（2）土豆烧鸭（3）清炒时令蔬菜（4）凉拌腐竹（5）青椒炒肉丝（6）花菜炒肉片（7）紫菜蛋汤 。周二：（1）蒸鸡蛋（2）红烧仔鸡（3）蚂蚁上树（4）干煸四季豆（5）角瓜炒肉丝（6）香菇青菜（7）菊叶蛋汤
。

5
、一周七天家常菜菜谱如下：周一：红烧肉配米饭。红烧肉口感肥而不腻 ，搭配米饭食用，既能提供足够的热量和营养
，又能满足口腹之欲 。周二：鱼香茄子配面条
。鱼香茄子味道鲜美，与面条搭配 ，既能增添菜肴的口感层次
，又能提供充足的膳食纤维。周三：宫保鸡丁配馒头 。

6、人们生活水平提升，大鱼大肉吃腻了 ，家常菜却越来越受欢迎
。今天分享七款下饭家常菜
，保证一周不重复。第一款【酸辣土豆丝】，主料土豆 ，辅料葱蒜和干辣椒 。土豆切丝过凉水
，油热后爆香蒜末和干辣椒，加入土豆丝快速翻炒5分钟 ，最后撒上葱花即可。

小孩喜欢吃的菜谱家常菜做法

好的
，以下是10道适合小朋友吃的家常菜，做法简单 、营养均衡 ，口味也容易让孩子接受： 番茄炒蛋材料：番茄2个
、鸡蛋3个、盐 、糖少许做法：鸡蛋打散加盐，热油炒至凝固盛出
。番茄切块炒软
，加少许糖调味，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。

芝士焗南瓜泥材料：南瓜200g、牛奶20ml
、马苏里拉芝士碎步骤：南瓜去皮切块蒸熟 ，让孩子用勺子压成泥
，加牛奶拌匀 。将南瓜泥铺入烤碗，表面撒满芝士碎
。烤箱180℃烤10分钟至芝士融化即可。特点：南瓜天然甜味无需调味 ，拉丝的芝士孩子都喜欢 。

红薯蒸熟压泥
，加牛奶、黄油拌匀
。 铺入烤碗，表面撒满芝士碎 ，烤箱180℃烤15分钟至芝士融化。Tips：可加少许炼乳增加甜味
，拉丝的芝士孩子超爱 。 虾仁蒸蛋羹（嫩滑高蛋白）材料：鸡蛋2个 、虾仁6只
、温水200ml、盐少许 、葱花 做法： 鸡蛋加盐打散，加温水搅匀过筛到碗中
。

以下是适合孩子吃的家常菜推荐 ，兼顾营养
、口感和趣味性
，做法简单且容易引起孩子的兴趣：荤素搭配类红烧昂刺鱼 食材：昂刺鱼、葱姜蒜 、生抽
、料酒、白糖 做法：鱼处理后煎香，加调料炖煮收汁 ，肉质鲜嫩无小刺，适合补充优质蛋白。小贴士：剪去鱼刺更安全
，可用卡通模具装盘吸引孩子 。

以下是几种适合小孩的家常菜做法，营养又美味 ，妈妈们可以尝试做给小朋友吃：番茄土豆烧牛肉 （一）食材准备 主料 牛肉（建议选用牛腩或牛腱子肉）200克 、土豆（中等大小）1个
、番茄（中等大小）2个
。

以下是10道大人小孩都爱的家常菜推荐
，兼顾营养、口味和易操作性，适合家庭日常餐桌： 番茄炒蛋 推荐理由：酸甜开胃 ，鸡蛋嫩滑
，适合拌饭。小贴士：番茄炒软后加少许糖提鲜，小孩更喜欢 。 可乐鸡翅 推荐理由：甜咸入味 ，肉质软烂
，孩子的最爱。小贴士：用无糖可乐更健康，收汁时留些汤汁拌饭
。