100种简单好吃晚餐做法/好吃简单的晚餐做法

两个人晚饭简单好吃

1、两个人晚饭想要简单又好吃 ，可以尝试以下几种方案： 辣白菜汤配米饭/馒头 做法：在超市购买袋装的辣白菜，起锅后将辣白菜直接放入
，再加入豆腐 、粉丝、口蘑香菇等喜欢的蔬菜，加水煮熟即可。容易熟的蔬菜可以在快熟时放入 。 优点：食材丰富 ，口味鲜美
，制作简单快捷，搭配米饭或馒头食用更加美味。

2
、两个人晚饭想要简单又好吃 ，可以选择以下几种方案： 辣白菜汤配米饭/馒头 制作步骤：将袋装的辣白菜放入锅中
，加入豆腐、粉丝 、口蘑香菇等喜欢的蔬菜，加水煮熟
。容易熟的蔬菜可在快熟时放入。 优点：食材多样 ，营养均衡
，辣白菜的酸辣口味开胃下饭，制作简单快捷 。

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、两个人晚饭简单又好吃的推荐如下：辣白菜汤配米饭：材料：袋装辣白菜、豆腐 、粉丝
、口蘑香菇、喜欢的蔬菜 、米饭
。做法：起锅直接将辣白菜放入 ，加入豆腐
、粉丝、口蘑香菇等蔬菜
，加水煮熟。容易熟的蔬菜后放 。特点：食材丰富，口味鲜美 ，搭配米饭食用，营养均衡
。

4 、两个人晚饭简单又好吃的推荐菜品如下：辣白菜汤配米饭：做法：在超市购买袋装的辣白菜
，起锅后将辣白菜直接放入，再添加豆腐
、粉丝、口蘑香菇以及你喜欢的各种蔬菜。根据个人喜好进行搭配 ，加水煮熟即可 。容易熟的蔬菜可以稍后再放
。

5 、辣白菜汤-米饭/馒头
，在超市买点袋装的辣白菜，起锅 ，直接将辣白菜放进去
，再放点豆腐、粉丝
、口蘑香菇、各种喜欢吃的蔬菜，想怎么搭配就怎么搭配。加水煮熟就行了 。容易熟的蔬菜后放就行
。然后配点米饭。十几分钟搞定 。烧烤味香炒馒头粒 ，这个两个馒头两个人吃就够了。

什么好吃又快的晚餐

夏天天气炎热
，适合吃清爽开胃 、简单快手且不需要长时间开火的晚餐
。以下是一些推荐，兼顾美味
、营养和便捷： 凉拌类（免开火或快速焯水）凉面 碱水面/荞麦面煮熟过冰水 ，加黄瓜丝、胡萝卜丝 、鸡胸肉丝（或卤牛肉）
，淋上调好的麻酱（芝麻酱+生抽+醋+蒜水+辣椒油），撒花生碎。变式：泰式柠檬凉面（鱼露+柠檬汁+小米辣+薄荷叶） 。

夜晚简单又好吃的食物有以下几种：芝麻酱凉面：做法：将面条煮熟后过凉水 ，加入香油拌匀
。用芝麻酱
、芥末、生抽 、盐和白糖调汁，搭配拍好的黄瓜和蒜瓣。特点：适合夏季食用
，清爽开胃 。热汤面：做法：可以加入西红柿和鸡蛋做成热汤面
。特点：适合冬季食用，营养全面 ，省时间
，且可以根据人数控制分量。

晚上做饭可以兼顾 快捷
、美味、营养均衡，以下推荐几种适合晚餐的搭配 ，根据口味和食材选择吧！ 快手家常菜（30分钟内） 番茄炒蛋 + 炝炒青菜 + 米饭 经典下饭菜
，酸甜开胃，青菜清口 。 蒜香鸡翅 + 凉拌黄瓜木耳 鸡翅用蒜末 、酱油腌制后煎香 ，黄瓜木耳酸辣爽口
。

100种简单清淡晚餐做法

1
、清淡晚餐的制作方法
，特别是肉片炒卷心菜的做法如下：肉片炒卷心菜的制作步骤 准备食材：瘦猪肉：洗净后横刀切成薄片，以保证肉片的嫩滑和易熟。卷心菜：洗净后去蒂 ，切成象眼块
，便于快速烹饪和入味 。葱、姜：分别去皮 、洗净，切成丝 ，用于提味
。炒制肉片：净炒锅置火上，放入适量的植物油。

2、清淡的家常菜谱有以下几种： 清炒茄子 做法：茄子切斜刀块
，可选择省油做法，即将茄子放在水里泡几分钟 ，取出漓干后
，锅里加平常炒菜量的油，放蒜末炸香 ，倒入茄子翻炒几下
，加生抽，小火多焖几分钟 ，加胡椒及少许味精即可 。特点：茄子软烂入味
，清淡不油腻。

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、晚餐 红薯粥 + 凉拌黄瓜 + 清蒸鱼 （1）红薯粥 - 材料：红薯100克、大米50克
。- 做法：红薯去皮洗净，切成小块。大米洗净 ，与红薯一起放入锅中
，加入适量的水，煮成粥 。- 营养分析：红薯富含膳食纤维 、维生素A和钾等营养成分 ，与大米搭配煮成粥，口感香甜
，易于消化
。

4
、晚上做饭时，考虑到美味与简便性 ，这里有几个既好吃又简单的晚餐建议：番茄鸡蛋面 材料 面条（可以是挂面、鲜面条等）一把 番茄一个 鸡蛋两个 葱花适量 盐 、生抽
、食用油适量 步骤 番茄洗净
，在顶部划十字，放入开水中烫一下 ，去皮后切成小块。鸡蛋打入碗中
，加少许盐搅拌均匀 。

5、步骤： 马铃薯洗净去皮，切成厚薄均匀的片 ，再切成细丝
。 将土豆丝放入碗中
，加冷水清洗2遍，去除表面的淀粉 ，水变清即可
，这样可以防止炒时粘锅和变色。 葱切丝，蒜切末 ，辣椒干对半切开，去籽 。 锅中加油烧热
，放入麻椒炸至微焦，捞出 ，加入葱丝和辣椒干爆香
。

晚餐做什么菜简单又好吃的?

1 、番茄炒蛋 + 炝炒青菜 + 米饭 经典下饭菜
，酸甜开胃，青菜清口。 蒜香鸡翅 + 凉拌黄瓜木耳 鸡翅用蒜末
、酱油腌制后煎香 ，黄瓜木耳酸辣爽口 。 青椒肉丝 + 冬瓜虾皮汤 肉丝嫩滑
，冬瓜汤清淡解腻
。 暖胃汤面/粉 酸汤肥牛面 肥牛卷+金针菇+超市酸汤酱，煮面超省事。

2、晚餐想要简单又好吃 ，可以试试这几道快手菜
，30分钟内搞定，营养又开胃： 葱油鸡腿（电饭煲版）材料：鸡腿2个 、葱段
、姜片、生抽2勺 、老抽半勺、料酒1勺
、糖少许 做法： 鸡腿划刀 ，用生抽、老抽 、料酒
、糖腌20分钟 。 电饭锅底铺姜片和葱段
，放上鸡腿，淋腌料汁。

3、晚餐简单又好吃的菜品推荐如下： 萝卜肉末粥 做法：先煮好稀饭 ，然后将萝卜切成小丁，待稀饭煮好后放入萝卜和肉末
，等它们都煮熟后，加入适量的盐和味精调味 ，最后打入一至两个鸡蛋并搅开即可
。 芥菜肉末粥 做法：与萝卜肉末粥的做法类似
，只是将萝卜替换为芥菜，根据个人口味调整食材用量和烹饪时间。

晚餐快速做法

1 、分钟以内超快手菜番茄炒蛋面 做法：面条煮熟过凉水；鸡蛋炒熟备用 ，蒜末爆香后加番茄块炒软
，调入盐
、糖、酱油，混合鸡蛋浇在面上 。亮点：酸甜开胃 ，维生素与蛋白质兼备
，适合喜欢家常味的人
。蒜蓉西兰花炒虾仁 做法：西兰花焯水，虾仁用料酒腌后与蒜蓉同炒 ，加盐和生抽调味。

2 、简单快速的晚餐有以下几种： 肉馅蒸蛋 做法：将买来的肉馅加入酱油
、盐等调料
，并加入一个鸡蛋和水搅拌至粘稠，铺在深盘中 ，上面再打上两个鸡蛋 。然后冷水入锅，大火蒸制
，开锅后10分钟即可食用
。 优点：制作简单，所需时间短 ，且营养丰富。

3、以下是几种用鸡蛋做最简单的晚饭方法
，步骤简单易操作，适合忙碌的上班族或想快速解决晚餐的人： 香葱爆荷包蛋材料：鸡蛋2-3个 、香葱1根
、生抽1勺、蚝油半勺 、油适量 。做法：平底锅烧热后倒油 ，打入鸡蛋
，煎至两面金黄盛出
。

4、快速晚餐的做法包括以下几种：番茄肉酱拌面：材料：意大利面
、番茄肉酱、切碎的洋葱 、蒜末
、香肠片、芝士碎。做法：在大锅中煮沸盐水，加入意大利面煮熟 。在另一个锅中加热橄榄油 ，炒香洋葱和蒜末
。加入香肠片翻炒至微焦
，倒入番茄肉酱，小火炖煮几分钟。

5 、最简单的晚餐做法窍门主要包括以下几点：选择简便快捷的食材处理方式：意式杂蔬牛肉饭中 ，牛肉可以切成大块后用高压锅快速压熟
，再切粒，这样可以节省烹饪时间 。椒香鲑鱼饭中 ，鲑鱼可以用开水加白葡萄酒煮熟，然后撕成小块
，避免了复杂的煎炸过程。

6
、最简单的晚餐做法窍门主要包括以下几种：意式杂蔬牛肉饭：材料准备简单：牛肉、胡萝卜 、芹菜
、洋葱、蒜等常见食材
。做法快捷：牛肉用高压锅压熟后切粒，蔬菜切粒炒制 ，加入调味料和牛肉汤
，最后浇在热米饭上。窍门：利用高压锅快速煮熟牛肉，节省时间 。

100种懒人晚餐做法

1 、腊肉豆角焖面 将焯熟的豆角和蒸熟的土豆切丁 ，与腊肉一起翻炒
，直至水分收干，腊肉的干香与蔬菜的鲜甜 ，完美结合
。 西红柿饭 鸡蛋炒至定型后加入切碎的西红柿
，简短烹饪时间便能做出色彩斑斓的饭食，那流动的红色汤汁与黄色鸡蛋交织 ，形成美味的舞蹈。

2
、鸡胸肉洗净擦干水分
，切成5厘米见方的小丁，再调入水淀粉和酱油混合均匀 ，腌制20分钟 。大葱洗净，切成1厘米长的小段
。干辣椒剪去两头
，去除辣椒籽。 在小碗中调入水淀粉、酱油 、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味欠汁 。

3
、电饭煲焖饭（一锅出）食材：大米、腊肠/鸡腿肉 、胡萝卜丁
、玉米粒、豌豆 做法：所有食材洗净切丁 ，和大米一起放入电饭煲
，加生抽+蚝油调味，正常煮饭模式即可
。 番茄鸡蛋面 食材：挂面 、番茄2个
、鸡蛋2个 做法：鸡蛋炒熟备用 ，番茄炒软出汁
，加水煮汤，放入面条和鸡蛋 ，加盐和胡椒粉调味。

4、种懒人晚餐有：腊肉豆角焖面 、西红柿饭
、油泼面、老干妈火腿炒饼 、糖醋土豆焖面
、 香菇杂酱面、 咸肉香芋焖饭 、 茄汁肉酱意面、 虾仁腊肉炒饭
、 酸辣凉面 。腊肉豆角焖面 豆角率先焯熟
，随后倒水放入土豆蒸熟
。最后收干水分放入腊肉翻炒一会，那个干干的香味让人欲罢不能。

5、孜然牛肉炒饭：一道香气四溢的懒人晚餐 ，简单易做
，营养丰富 。 韭菜鸡蛋面：鲜美的韭菜与滑嫩的鸡蛋搭配，成就了一碗充满家常味的面条。 咖喱鸡肉拌饭：浓郁的咖喱香和鸡肉的鲜嫩 ，让简单的米饭变得美味可口
。 韭菜盒子：韭菜与鸡蛋的完美结合，外酥里嫩
，是道美味的家常菜。

6 、以下是几种用鸡蛋做最简单的晚饭方法，步骤简单易操作 ，适合忙碌的上班族或想快速解决晚餐的人： 香葱爆荷包蛋材料：鸡蛋2-3个
、香葱1根、生抽1勺 、蚝油半勺
、油适量 。做法：平底锅烧热后倒油
，打入鸡蛋，煎至两面金黄盛出
。