各种简单粥的做法大全/100种粥的做法

美颜白果粥的美味做法?

将白果 、薏米、红枣分别洗净,泡水30分钟以上 ,使其变软备用 。 将泡好的白果和薏米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟左右 ,至白果和薏米都煮烂。 加入红枣和适量的冰糖,继续煮5分钟左右,直至红枣煮烂。 最后关火 ,让粥自然冷却至适宜的温度即可 。

白果腐竹薏米糖水 。材料:新鲜腐竹、白果 、薏米、冰糖适量。红豆莲子糖水  。材料:鲜莲子、红豆 、陈皮少许 、冰糖适量 。西米汤圆糖水 。材料:西米、糯米粉、鸡蛋 、枸杞籽几粒、冰糖适量。菊花普洱糖水 。材料:菊花、干山楂片 、普洱茶、蜂蜜1汤匙。

秋季美颜滋补食谱【红白果仁汤】养心神 ,清湿毒材料:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣) 、桂圆肉10克。做法:将材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只 ,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用 。

灵丘小米熬粥的做法?

准备小米把它放入盆中。 淘小米一定要注意不能淘洗次数太多,避免淀粉和营养成分遗失 ,洗两遍就可以了,洗好后浸泡20分钟。 锅里加入适当的清水,千万不要直接冷水倒入小米 ,要让锅里水烧开或者倒入开水后放入泡好的小米 。

首先,准备好小米,将其放入一个容器中。 淘洗小米时 ,切记不要多次清洗,以免流失淀粉和营养成分。淘洗两次即可,然后浸泡20分钟 。 在锅中加入适量的清水 ,不要直接将冷水倒入小米中。应该等水烧开后再加入小米 ,或者将小米倒入已经烧开的水中。

在锅中煮一锅清水,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至稠 注意事项:炒好的米要晾凉后再煮粥 ,不然容易糊汤 。炒过的米会向普通的米那样可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些 。

山药熬粥:山药熬粥是灵丘人各家常吃的家常便饭。几个圆乎乎的大山药,一碗黄澄澄的小米 ,就是做山药熬粥的原料。谷面糊糊:谷面糊糊是灵丘别具风味的传统小吃 。谷面糊糊的主要原料是谷子面。为了搭配得更有风味,有的掺入红豆,有的掺入豌豆或大豆 ,也有的再掺入些玉米,随人的口味而掺。

深受人们喜爱 。莜面饺子:灵丘西北山地区的特色食物,用莜麦磨制成的面做成 ,有两种吃法:蒸饺子和贴饺子,口感独特。山药熬粥:灵丘家常便饭,用山药和小米熬制成 ,营养丰富 ,口感清淡。谷面糊糊:灵丘别具风味的传统小吃,主要原料是谷子面,可以掺入红豆、豌豆、大豆或玉米等 ,口感丰富 。

山药熬粥 山药熬粥是灵丘县的家常美食。以山药和小米为主要原料,经过熬煮而成。口感细腻,营养丰富 ,具有健脾养胃的功效 。谷面糊糊 谷面糊糊是灵丘县别具风味的传统小吃。以谷子面为主要原料,可以搭配红豆 、豌豆、大豆或玉米等食材,经过炒制和磨制后制作成糊糊。

牛奶燕麦粥的做法

1、牛奶燕麦粥做法简单 ,营养丰富 。将燕麦片加入适量清水煮至软烂,倒入牛奶继续煮热,加入蜂蜜调味 ,最后倒入碗中,加入喜欢的水果块即可 。

2 、早餐燕麦的做法,基本10分钟就能搞定 ,如果有需要食材比较多的 ,建议提前一天将食材准备好,早上直接开始做即可。

3 、红豆血糯米奶粥、藜麦燕麦奶粥、鸡蛋燕麦奶粥 、紫薯山药奶粥、红豆黑米奶粥、红豆芋头奶粥。 红豆血糯米奶粥 红豆50g,血糯米30g ,紫米15g红枣4颗 。 除红枣外的杂粮,洗净隔夜浸泡12小时。 所有食材放电饭锅,加400g清水。 煮粥模式2小时 。 剩余5分钟时倒入牛奶搅拌均匀。

4 、倒入牛奶 ,保持小火煮2-3分钟,不要沸腾(牛奶高温久煮会破坏营养,产生奶皮)。替代方案:懒人法可直接用热牛奶冲泡熟燕麦 ,但口感略差 。 调味 关火后按喜好加糖/盐,静置2分钟让粥变稠。 搭配建议 撒上香蕉片、蓝莓、烤椰子片或一勺花生酱增加风味。

5 、要让牛奶燕麦粥煮得又浓稠又顺滑,关键在于燕麦的选择、火候控制和食材配比 。

6、展开全部 紫薯山药燕麦粥 紫薯山药蒸熟 ,放入料理机,加牛奶打成泥,燕麦加小煮2分钟 ,倒入紫喜山药牛奶 ,小火煮2分钟,摆上喜欢的坚果水果谷物棒,开吃开吃。

介绍下电饭煲做的皮蛋瘦肉粥的做法?

将大米洗净加入适量水在电饭煲内加热 ,把皮蛋切成1cm左右的小丁,小葱切成3-5mm的小珠,猪肉剁成肉糜。在猪肉里加入盐 、味精、鸡精、酱油 、淀粉沿顺时针方向搅拌均匀 ,把猪肉馅腌制10-15分钟 。等电饭煲内的水和米开了后加入切好的皮蛋丁并搅拌均匀 。

电饭煲中加入清水,水量约为米的6-8倍(喜欢稀粥可多加)。处理瘦肉 里脊肉切细丝,加盐 、料酒、淀粉、胡椒粉 、橄榄油抓匀 ,腌制10分钟去腥嫩肉。关键步骤:开水下锅焯烫肉丝,加姜片去腥,肉变白后捞出冲洗沥干(避免粥浑浊) 。处理皮蛋 皮蛋剥壳切丁 ,刀蘸水防粘。

皮蛋瘦肉粥家常做法如下:准备食材大米(量杯2/3,根据人数调整)、皮蛋1个、瘦肉适量(可用熟肉或生肉切粒焯水) 、干香菇3个(泡发)、胡萝卜1小截、油菜叶适量 、葱1小段、盐适量。处理食材瘦肉、皮蛋 、香菇、胡萝卜切小粒,葱切细末 。

皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃大米淘洗干净 ,加入适量清水 ,放入电饭煲中煮至开花。瘦肉切丝,加入少许食盐、鸡精 、胡椒粉和淀粉拌匀腌制片刻。皮蛋切丁,葱姜切末备用 。

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