陈皮的功效与作用(陈皮的功效与作用及营养价值)

什么是陈皮的功效与作用

陈皮具有理气健脾 、促进消化
、燥湿化痰、止咳化痰 、开胃醒脾等多种功效，具体如下：理气健脾：陈皮味辛、苦 ，性温
，归肺
、脾经。其辛散苦降的特性可调理脾胃气机，促进积气排出 ，缓解胃胀、嗳气等脾胃气滞症状 。同时，它能增强脾胃运化功能
，改善食物消化与吸收，对脾胃虚弱者有调理作用
。

功效与作用 理气健脾陈皮性温 ，归脾胃经
，能调理脾胃气机。针对脾胃气滞引发的腹胀 、腹痛
、消化不良、食欲不振等症状，可通过增强脾胃运化能力 ，促进食物消化吸收
，恢复脾胃正常功能 。例如，饮食不规律导致的胃脘胀满 ，饮用陈皮茶或食用陈皮制品可缓解症状。

陈皮的功效与作用 促进消化
，增进食欲：陈皮富含挥发油 、橙皮苷等成分，能刺激胃液分泌 ，增强胃肠蠕动
，改善消化不良
、食欲不振等症状
。尤其适用于胃口差或饭后腹胀的人群，孕妇孕吐严重时少量食用 ，可通过其酸味促进唾液分泌，缓解恶心并激发进食欲望。

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮
，具有健脾理气、燥湿化痰的功效 。陈皮的定义与来源 陈皮是橘类植物成熟果实的干燥果皮，通常在果实成熟后的10至12月采摘 ，经过阴干或通风干燥处理而成
。陈皮之所以得名
，是因为其品质以陈久者为佳，存放时间越久 ，药效越佳。

中药陈皮的功效和作用

1 、作用功效：理气健脾：陈皮辛散苦降性温
，芳香醒脾，能治疗脾胃气滞导致的脘腹胀痛
、恶心呕吐、泄泻等症状 。燥湿化痰：陈皮辛散温通 ，适用于寒痰 、湿痰咳嗽
，能够燥湿化痰，缓解咳嗽
、鼻塞、流涕 、打喷嚏、咽痒等症状
。

2
、陈皮的功效和作用如下：促进消化 ，增强食欲：陈皮含有柠檬苦素、挥发油 、陈皮苷等成分。其中
，柠檬苦素可促进肠胃蠕动，辅助消化吸收；挥发油能温和刺激肠胃 ，促进消化酶分泌，同时清除胃肠道积气
，从而增强食欲 。润肺止咳，化痰平喘：陈皮性辛温 ，归肺经
，具有理气健脾
、燥湿化痰的功效
。

3、陈皮具有理气健脾 、燥湿化痰
、调节气机三大核心作用与功效，具体如下： 理气健脾陈皮含挥发油、黄酮类等活性成分 ，能直接刺激胃肠平滑肌
，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。对脾胃气滞引起的脘腹胀满 、食欲不振
、恶心呕吐等症状有显著改善作用 。

陈皮的功效与作用

1、陈皮就是陈年的橘皮 ，是临床上常用的一味中药材
，具有理气，健脾 、化痰的作用
。由于陈皮具有清甜的果香气味 ，对喜欢香味食物的鲫鱼
、鲤鱼、青鱼 、草鱼和鳊鱼等淡水鱼都有不错的引诱效果
，也是制作钓鲤鱼中药酒的常用原料之一。

2、在广东的凉茶文化中，有一些凉茶被认为具有缓解湿气和湿热的功效 。以下是一些常见的凉茶选项： 陈皮：陈皮有燥湿解郁
、理气和胃的作用 ，适合缓解湿气和湿热。可以使用陈皮泡茶或加入其他草药搭配使用
。 苦瓜茶：苦瓜具有清热解毒的功效，有助于缓解湿热。可以将苦瓜切片后泡水饮用
，也可以加入其他草药以增加功效 。

3、陈皮的功效与作用 促进消化，增进食欲：陈皮富含挥发油 、橙皮苷等成分 ，能刺激胃液分泌
，增强胃肠蠕动，改善消化不良
、食欲不振等症状
。尤其适用于胃口差或饭后腹胀的人群 ，孕妇孕吐严重时少量食用
，可通过其酸味促进唾液分泌，缓解恶心并激发进食欲望。

4、陈皮具有理气健脾 、促进消化
、燥湿化痰、止咳化痰 、开胃醒脾等多种功效 ，具体如下：理气健脾：陈皮味辛
、苦
，性温，归肺、脾经 。其辛散苦降的特性可调理脾胃气机 ，促进积气排出
，缓解胃胀 、嗳气等脾胃气滞症状
。同时，它能增强脾胃运化功能 ，改善食物消化与吸收，对脾胃虚弱者有调理作用。

陈皮煮水的功效与作用是什么

1
、女性长期喝陈皮水的好处如下：促进消化与调节代谢：陈皮含挥发油及橙皮苷
，可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动 ，缓解腹胀、食欲不振等问题 。其理气健脾特性还能改善因脾胃虚弱导致的代谢缓慢
，辅助维持健康体重
。

2 、它不仅能化痰，还能行气通痹；搭配温阳散寒、化痰止咳的生姜 ，针对肺气不降
、痰湿咳嗽
，或者肺感受外来邪气（尤其是寒邪）导致的胸痹闷痛、喘不过来气等情况，都有很好的调理效果。效果：陈皮与生姜的搭配 ，能够温肺化痰 、散寒止咳
，对于肺气不降
、痰湿咳嗽等症状有显著疗效 。

3、促进消化与调理脾胃陈皮煮水后，其有效成分（如挥发油 、柠檬苦素等）可刺激胃肠道 ，增强消化液分泌
，促进胃肠蠕动，缓解消化不良
、食欲不振等问题
。同时 ，陈皮具有健脾理气的功效，能调理脾胃虚弱状态
，改善腹胀、嗳气等症状，尤其适用于脾胃功能失调者。

4 、陈皮煮水具有理气健脾
、燥湿化痰、降逆止呕三大核心功效 ，具体作用如下： 理气健脾
，改善消化功能陈皮含有挥发油 、橙皮苷等成分，能刺激胃液分泌 ，增强胃肠蠕动
，促进食物消化 。对于脾胃气滞引起的脘腹胀满
、食欲不振、嗳气反酸等症状，可通过调节脾胃运化功能 ，缓解消化不良。