简单好吃的便当做法/便当菜谱做法

老公都说好吃的便当

芦笋培根卷便当 培根菠菜便当 黄金虾仁香肠炒饭便当 烤肠蛋炒饭便当 ———如果冰箱有培根、香肠 、鸡蛋和没有吃完的蔬菜的话，就能解决掉问题啦！前一晚做好备菜 ，次日早晨不慌不忙做出满分的便当 。

首先
，对于老公嫌弃便当清淡这一问题，直接而明确的答案是：双方应坐下来进行理性沟通 ，明确各自在饮食准备上的责任与期望
，同时寻找一个双方都能接受的解决方案
。理性沟通的重要性 倾听对方需求：在沟通中，首先要做的是倾听对方的需求和不满。

做法： 猪扒洗净 ，用刀背拍松两面，加调味腌15分钟 。 鸡蛋打匀
。猪扒拍上一层薄薄的面粉
，蘸上蛋液，再蘸上面包糠 ，放入热油中
，以中火将猪扒炸至金黄，捞起沥油。 煲滚清水 ，放入生面煮4分钟
，并不时搅拌，熄火拌入附送的调味粉 。

于是崔西说：「鲑鱼也很好吃呀！你要感谢我关心你的痛风耶！」老公为之气结 ，开始不理崔西
，崔西觉得很委屈。

简易便当做法冷了也好吃

米饭：作为基础食材，可以提前煮好并放凉
。蔬菜：如胡萝卜
、黄瓜、青椒等 ，这些蔬菜不仅容易保存
，而且在冷藏后口感更佳。可以切成丝或丁，简单调味即可 。肉类：选择鸡肉 、牛肉或火腿等 ，煮熟或煎熟后放凉
。肉类富含蛋白质，能增加便当的饱腹感。烹饪方法：蒸煮：将蔬菜和肉类分别蒸煮
，保持食材的原汁原味 。

简易又美味的冷了也好吃的便当做法如下：选择易保存的食材：米饭：作为基础食材，米饭是便当的重要组成部分
。煮好的米饭在冷却后依然能保持较好的口感。蔬菜：选择如胡萝卜
、黄瓜、生菜等不易变质的蔬菜 ，可以切片或切丁
，既美观又健康 。

可以冷吃的便当做法有以下几种：三明治便当：将面包片涂上黄油或酱料
。加入切好的蔬菜 、肉类、奶酪等食材。用保鲜膜将三明治包好，确保食材不会散落 ，方便携带 。饭团便当：将煮好的米饭加入适量的醋
、糖、盐等调味料
，搅拌均匀
。将调味后的米饭搓成饭团形状。

好吃又简单的便当做法

1 、香蒜馒头金黄粒 准备：黄瓜一根，胡萝卜一根 ，鸡蛋两个
，老面馒头两个 。将馒头切成小方块，均匀的裹上蛋液 ，然后放入锅中慢慢煎
，呈金黄色即可捞起。将蒜瓣小火煸成金黄色后倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒，再倒入馒头翻炒 ，加入盐，白胡椒粉等调味
。

2
、胡萝卜：利用模具或刀具切成花朵形状
，增加便当的色彩和趣味性。洋葱：切丝，用于炒制肥牛 ，增添香味 。肥牛卷：作为便当的主菜之一
，提供丰富的蛋白质和口感
。苦菊：作为配菜，增加便当的清爽感。火龙果和火腿：用于摆盘装饰 ，提升便当的整体视觉效果 。

3、爱心便当简单又好吃的做法如下：主要食材准备 米饭：适量
，作为便当的基础
。 西红柿：对半切块，用于增加色彩和口感。 胡萝卜：切花 ，增添视觉效果 。 洋葱：切丝
，用于炒香和调味
。 肥牛卷：适量，作为主要蛋白质来源。 蚝油 、生抽：用于调味 。

4
、清炒豆芽也是便当的好选择
。豆芽炒出来口感爽脆 ，调点盐下去
，味道清爽，吃起来不会腻。清炒豆芽可以将根去掉 ，过水焯一下，炒之前放入锅中烹炒
，炒至略软后调味即可 。虎皮青椒是适合带饭的素菜之一。

5、做法步骤： 将米饭煮熟备用
。 鸡蛋煮熟后，剥壳切成小块。 将青豆焯水煮熟 ，并冷水冲洗 。 胡萝卜和洋葱切成丝状
。 香菇切片。 热锅热油
，先炒香菇片，再加入洋葱和胡萝卜丝翻炒 。 加入青豆 、米饭和鸡蛋块 ，继续翻炒
。 淋入适量的酱油和盐进行调味
，炒匀。

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、简易又美味的冷了也好吃的便当做法如下：选择食材：米饭：作为基础食材，可以提前煮好并放凉 。蔬菜：如胡萝卜、黄瓜 、青椒等 ，这些蔬菜不仅容易保存
，而且在冷藏后口感更佳
。可以切成丝或丁，简单调味即可。肉类：选择鸡肉
、牛肉或火腿等 ，煮熟或煎熟后放凉 。肉类富含蛋白质
，能增加便当的饱腹感
。

香港潮妈巧做便当,爱心便当怎么做好吃?

数种便当做法（1）芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子 ，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后
，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多 。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块 ，煮饭的时候
，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后 ，南瓜也就蒸熟了。

坎达丝精心用火腿、海带和奶酪片
，给她8岁和11岁女儿的午餐便当换上了新面孔，从粉红猪小妹到海藻突击队 ，这些便当饭盒又健康又养眼
。坎达丝表示
，最开始有这个想法是因为她11岁的女儿在转学后没有朋友。女儿称自己每天只能在操场一个人走来走去，非常孤单 。

起油锅 ，爆香葱花
，放入肉丝拌炒，至半熟时放入白饭 ，加入调味料（1）翻炒均匀后，起锅备用
。另将小香肠煎熟
，放入便当内。