【玉米排骨汤的做法,白萝卜玉米排骨汤的做法】

玉米百合排骨汤的做法

步骤： 排骨洗净放入开水中焯水，捞出后洗净备用 。 玉米剥皮 ，切成小段
。 百合用清水泡发30分钟
，泡发后洗净。 接着在锅中加入适量的水，烧开后放入排骨 ，煮10分钟 。 把泡发好的百合
，薏米和切段的玉米放入锅中，继续煮10分钟
。 调味 ，加入适量的盐和胡椒粉
，继续煮5分钟，直到排骨熟软。 关火 ，待汤稍微冷却后即可享用 。

做法：排骨洗净切成段；锅内加水，倒入排骨
，煮沸，焯水 ，过冷水；玉米洗净切成小段
，红枣去核洗净，百合洗净（可适当加入莲子和枸杞）；锅内加水 ，所有材料倒入锅中
，盖上锅盖，炖1至2小时 ，然后适量加盐
，再炖一段时间，关火即可食用
。

玉米百合排骨汤的做法 将排骨洗净 ，用开水焯掉血水。把玉米
，百合，枸杞 ，放在一个碗里用清水泡一会儿（我泡了20分钟的样子）将材料（排骨 、玉米
、百合）放入隔水炖盅里面，炖至1小时后
，再加入虫草花、枸杞，放一勺盐（如果平时喝汤有不放盐习惯等待也可以不放） 。继续炖。

．百合 、枸杞子
、红枣（去核）分别洗净 ，玉米洗净切段
，胡萝卜洗净切块，备用
。2．排骨斩件 ，用热水氽烫后洗净。3．将百合、枸杞子 、红枣（去核）
、排骨、胡萝卜
，玉米和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒 ，用大火煮滚后转小火
，熬煮约1小时后，加入盐调味即可 。

百合和排骨能一起炖 ，可以做莲子百合排骨汤
，具体做法如下：食材：龙牙百合20克，莲子25克 ，红枣15克，党参5克
，枸杞10克，排骨200克 ，玉米100克
。莲子倒入清水中泡发：龙牙百合 、枸杞、红枣
、党参均放入清水中泡发。沸水锅中倒入排骨
，搅匀，汆煮去杂质 ，捞出排骨
，沥干水分装入盘中 。

玉米豆腐排骨汤的做法

步骤1：准备好排骨汤，玉米棒 ，豆腐和小葱叶
。步骤2：豆腐切小方块。步骤3：取一个小锅
，放入切段的玉米，加点清水上炉煮熟后加盐调味 ，再倒入排骨汤
，放入豆腐，继续煮5分钟 。步骤4：然后撒上小香葱就可以起锅了 ，美味完成
。

玉米豆腐排骨汤的做法如下： 准备食材 主食材：排骨汤一碗，玉米棒一根
，豆腐一块。 配料：盐适量，小葱一根 。 切割食材 将豆腐切成小方块 ，以便更好地入味和煮熟
。 将玉米棒切段
，便于烹饪时煮熟和食用。 烹饪过程 取一个小锅，加入适量的清水 ，放入切好的玉米段
，煮熟后加盐调味 。

做法：将干海带放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时 ，洗净控水
，切成长方块；排骨洗净，冷水下锅焯一下 ，捞出用温水泡洗干净。

材料：鱼肉、豆腐 、盐
、姜、水淀粉 、香油
、葱花
。做法：选择新鲜的鱼肉
，加盐和姜放入康内集成灶蒸箱蒸熟，剔骨后捣成泥状。打开0KW火力的炉头 ，锅中水烧开放少量盐，放入切好的豆腐 。煮至豆腐变软后
，加入少量水淀粉勾芡，再淋上香油 ，撒上葱花即可
。

莲藕玉米排骨汤的做法如下：准备食材：排骨300克 玉米1个
，切成小段 莲藕200克，去皮切成小段 红枣四颗 豆腐1块 姜适量 ，切片 清洗排骨：将排骨用温水清洗干净
，去除血水和杂质。煮排骨和莲藕：汤锅中加入适量的清水，放入排骨和姜片 。大火煮开后 ，继续大火煮
，同时加入莲藕和红枣
。

玉米排骨汤清甜营养又健康的做法

准备排骨，用清水洗净 ，然后剁成小块
，再用开水焯一下，冲掉血沫 ，放碗里备用。玉米1根切成小圆段，胡萝卜1根切成小块
，生姜1块切成细条，葱切成葱花备用 。锅内加入水 ，然后放入焯好的排骨
，大火煮开后，改小火煮25分钟左右
。然后加入玉米段、胡萝卜块 、芡实和莲子 ，炖煮30分钟。最后放入适量的食盐
、姜丝
，煮3分钟后加入香葱、少许醋，即可出锅 。

玉米排骨汤清甜营养又健康的做法如下：准备食材：排骨：用清水洗净后剁成小块 ，再用开水焯一下以去除血沫
，然后放碗里备用
。玉米：将1根玉米切成小圆段。胡萝卜：将1根胡萝卜切成小块 。生姜：切成细条。葱：切成葱花备用
。煮排骨：锅内加入足够的水，放入焯好的排骨。

排骨冬瓜玉米这三种食材放在一起 ，只能用来炖汤
，因为冬瓜跟玉米加入在排骨中，炖出来的汤是比较清甜的 ，所以大家在平时可以饮用，特别是在夏天的时候
，饮用冬瓜玉米排骨汤是可以降暑的 。对于排骨冬瓜玉米汤的制作方法，大家可以来学习一下文章介绍的内容 ，动手去炖汤吧
。

玉米山药排骨汤健脾养胃,营养价值高,做法简单

1 、排骨浸泡去血水
，反复清洗数次，洗净血水。锅里烧开水 ，放入排骨
，焯水2分钟，捞出 。温水冲洗干净 ，浮沫
。汤锅加入充足的冷水
，放入排骨，姜片 ，大火煮沸。玉米切成小块
，山药去皮，切成滚刀块 ，备用 。排骨煮沸后，放入玉米
，1勺香醋，转中火 ，煲30分钟
。

2
、山药玉米排骨汤的做法：小排骨洗净
，飞水；锅中放多量水，小排骨 ，姜片
，烧开后转小火；焖煮45分钟后，加入胡萝卜 ，玉米续煮10分钟；加入山药
，继续焖煮5分钟；出锅前加适量盐调味即可。玉米中含蛋白质、脂肪 、糖类、维生素和矿物质都比较丰富 。

3
、舀上刚煮好的玉米排骨汤，加盐上炉子上煮 ，汤煮开后再煮两分钟即可享用
。

4、山药味甘 、性平
，入肺
、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺 、益胃补肾
、固肾益精、聪耳明目 、助五脏
、强筋骨、长志安神 、延年益寿的功效；玉米具有调中开胃，益肺宁心 ，清湿热，利肝胆
，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 。

5
、下面就跟大家分享一下 ，养生靓汤玉米山药排骨汤的好吃做法。材料：排骨、玉米 、山药、胡萝卜
、红枣、枸杞 、姜片
、葱白、葱花 、食盐
、料酒、生抽 、香醋
、鸡精
。做法： 将排骨清洗干净
，放入锅中，加点姜片、葱白 、料酒。再倒入适量的清水 ，大火煮开 。玉米清洗干净
、用刀剁小块备用
。

6、玉米排骨汤：将排骨剁成块状
，玉米去皮切段，一起放入锅中 ，加入少许白酒和水
，煮约40分钟。这款汤鲜甜可口，玉米的清香与排骨的鲜美完美融合 。山药排骨汤：山药去皮切断后与排骨一起炖煮 ，加入料酒和姜片提味
。炖至排骨和山药酥烂
，加盐调味即可。

清炖玉米排骨汤的做法

主料：猪精排700克 、玉米两根 。 辅料：葱适量、花椒适量
、大料适量、油适量 、姜适量
。 将排骨剁成小段。 准备两根玉米，将玉米剁成段 。 准备一颗大葱 ，剥皮，洗净
，切小段
。 取一段姜，切姜片。

清炖排骨玉米汤的做法如下：所需食材： 肋排2根 甜玉米1个 料酒1勺 姜片34片 盐适量 食用油适量 糖少许 葱花少许 枸杞几粒 制作步骤：准备食材：将排骨和甜玉米洗净 ，排骨切段
，玉米也切成适宜的块状 。姜片切好备用。煸热排骨：锅内放少量食用油，加热后放入排骨煸炒
。

清炖玉米排骨汤的做法如下：准备材料 主料：猪精排700克 ，玉米两根。 辅料：葱适量
，姜适量，花椒适量 ，大料适量
，油适量，料酒适量 ，酱油适量
，盐适量，味精适量 。处理排骨 将排骨剁成小段
。 锅内烧水 ，水开后下排骨，焯水以去除血水和杂质
，焯好后捞出备用。

清炖排骨汤的简单好学又好喝的做法如下： 准备食材： 主料：猪小肋排8块 。 辅料：玉米1穗，胡萝卜1根 ，少许海带
，干香菇，生姜切片
。 焯水处理猪小肋排： 将猪小肋排冷水下锅 ，加入少许料酒
，进行焯水处理，去除血水和杂质后备用。 同时 ，高压锅烧热水
，加入炖排骨汤所需的水量，以备后续使用 。

排骨小排玉米汤怎么烧

1
、准备食材 排骨：适量 ，建议选择猪小排
，肉质鲜嫩，适合炖汤
。玉米：1-2根 ，最好选择水果玉米，口感清甜
，能提升汤的风味。胡萝卜：1根，用于增加汤的营养和色彩 。盐：适量 ，用于调味
。清水：足量
，用于炖煮。处理食材 排骨处理：将排骨洗净，去除表面的血水和杂质 。

2、准备玉米：将甜玉米剥去外皮和丝 ，洗净后切成小段或者用刀子割下玉米粒。煮汤：在锅中加入适量清水
，放入处理好的排骨，大火煮开后转小火慢炖
。炖制过程中要定期撇去浮沫 ，以保持汤清澈。炖煮约30分钟后
，加入玉米段或玉米粒 。调味：根据个人口味，适量加入盐 、鸡精或味精进行调味
。

3
、准备食材：排骨适量 ，选择新鲜的猪小排为佳。玉米两个
，洗净后切段备用 。香菜适量，洗净后切段用于提香
。焯水处理：将排骨放入冷水中 ，大火烧开后撇去浮沫，焯水后捞出待用。这一步可以去除排骨中的血水和杂质
，使炖出的汤更加清澈 。炖制过程：将焯好水的排骨倒入高压锅内，加入切好的玉米段
。

4、炖煮时间：大火烧开后转小火慢炖1小时 ，使食材充分融合
，汤品更加浓郁。加入虫草花和枸杞：炖煮1小时后，加入虫草花和枸杞（如添加） ，继续炖煮片刻
，让虫草花和枸杞的营养成分充分释放到汤中 。调味和装盘：最后加入一勺盐调味，根据个人口味调整
。撒上少许葱花增加香气 ，玉米百合排骨汤即制作成功。