【西红柿的功效与作用,西红柿的功效与作用及副作用】

西红柿的功效与作用

美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖 ，每天涂面
，可使皮肤细腻光滑，具有极佳的美容防衰老效果 。防癌：西红柿营养丰富 ，具有清热解毒 、抑制病变的功效，坚持每天生食1～2个鲜熟西红柿
，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
。

生西红柿的功效与作用主要包括以下几点：护心保肝 营养保健：西红柿富含果糖
、葡萄糖及多种维生素等营养物质，这些成分对肝脏和心脏等器官具有良好的营养保健作用。保肝效果：常吃西红柿有助于提升肝脏功能 ，保护肝脏免受损害 。护心作用：西红柿中的营养物质还能对心脏产生积极的影响
，有助于维护心脏健康。

西红柿的功效与作用主要有以下几个方面：护心保肝：西红柿中的果糖、葡萄糖及维生素等营养物质对肝脏 、心脏等器官具有营养保健的功效
。常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用。防治癌症：西红柿中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，其抗氧化作用比β胡萝卜素还强 。

西红柿的功效与作用 助消化：西红柿中的柠檬酸
、苹果酸等成分有助于促进消化 ，避免便秘
。提高免疫力：西红柿中的胡萝卜素能减少小孩发烧、咳嗽等症状
，提高免疫力。防癌抗癌：西红柿中的番茄红素能增强免疫力，对肿瘤细胞具有杀伤力 ，有防癌抗癌作用 。

西红柿的功效与作用禁忌如下：功效与作用： 改善视力：西红柿富含维生素A和C
，以及抗氧化剂如番茄红素 、叶黄素和玉米黄质，这些成分有助于提高视力 ，预防夜盲症
，并降低患白内障的风险
。 对抗癌症：研究表明，大量食用西红柿可以帮助对抗前列腺癌 ，并降低胃癌
、肺癌、宫颈癌等多种癌症的患病风险。

生西红柿的功效与作用

1 、生西红柿的功效与作用主要包括以下几点：护心保肝：营养保健：西红柿中的果糖
、葡萄糖及维生素等营养物质对肝脏、心脏等器官具有营养保健的功效 。保肝护心：常吃西红柿能够起到保肝 、护心的作用，有助于维护这些重要器官的健康
。

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、生西红柿的功效与作用主要包括以下几点：护心保肝 营养保健：西红柿富含果糖、葡萄糖及多种维生素等营养物质
，这些成分对肝脏和心脏等器官具有良好的营养保健作用。保肝效果：常吃西红柿有助于提升肝脏功能，保护肝脏免受损害 。护心作用：西红柿中的营养物质还能对心脏产生积极的影响 ，有助于维护心脏健康
。

3 、生西红柿的功效与作用主要包括护心保肝和防治癌症。护心保肝 生西红柿中的果糖
、葡萄糖以及多种维生素等营养物质
，对肝脏和心脏等器官具有显著的营养保健功效 。这些营养物质能够有效促进肝脏的解毒功能和心脏的泵血功能，从而起到保肝、护心的作用。常吃生西红柿 ，有助于维护这些重要器官的健康状态
。

4 、促进消化：生吃西红柿中富含的苹果酸、柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌
，增加胃酸浓度，有助于消化。润肠通便：这些有机酸还能帮助润肠通便 ，改善便秘情况 。延缓衰老：减少有毒物质：西红柿所含的谷胱甘肽能有效减少体内的有毒物质
，有助于恢复机体正常功能
。

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、生吃西红柿的三大功效包括：抗血栓、保护心脏和预防前列腺癌。生吃西红柿能有效预防冠心病 、心肌梗塞等疾病 。晨起时正是水分不足之际，血液易凝结 ，而西红柿能补充水分
、清洁血液
。将其榨汁或制成沙拉是预防血栓的良方。此外
，生吃西红柿能保护心脏，降低心脏病发病率 。

6、治疗皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷在患处 ，每日2~3次，可有效治疗真菌 、感染性皮肤病
。 美容
、防衰老：将西红柿捣烂取汁
，加少许白糖，每天使用其涂面 ，能使皮肤细腻光滑
，达到美容防衰老的效果。

西红柿的功效与作用禁忌

1、生津止渴 、健胃消食：从中医食疗的角度来讲，西红柿具有生津止渴
、健胃消食的功效 。对于热病口渴、食欲不振 、消化不良的人来说 ，适当经常吃西红柿有很好的缓解作用
。经常吃西红柿的坏处及禁忌主要有：胃寒者慎食：由于西红柿性偏寒凉
，如果有胃寒症状的人食用过多，可能会造成寒上加寒 ，加重胃肠道的负担
，因此胃寒者应谨慎食用。

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、西红柿的功效与作用 助消化：西红柿中的柠檬酸、苹果酸等成分有助于促进消化，避免便秘 。提高免疫力：西红柿中的胡萝卜素能减少小孩发烧 、咳嗽等症状 ，提高免疫力。防癌抗癌：西红柿中的番茄红素能增强免疫力
，对肿瘤细胞具有杀伤力，有防癌抗癌作用
。

3、西红柿的功效与作用禁忌如下：功效与作用： 改善视力：西红柿富含维生素A和C ，以及抗氧化剂如番茄红素
、叶黄素和玉米黄质，这些成分有助于提高视力
，预防夜盲症，并降低患白内障的风险。 对抗癌症：研究表明 ，大量食用西红柿可以帮助对抗前列腺癌
，并降低胃癌、肺癌 、宫颈癌等多种癌症的患病风险 。