苏子叶咸菜的做法/土豆苏子叶咸菜的做法

东北苏子叶咸菜的做法

食材：苏子叶500g、盐适量 、辣椒粉适量
、蒜适量
。将苏子叶洗净控干水。将蒜剥皮洗净放到蒜缸中 。用蒜锤捣碎
。用温水将辣椒粉充分泡开。将苏子叶中多余水分撰出
，加4和5中的调料拌匀即可 。

东北苏子叶咸菜的做法如下：所需食材： 苏子叶500g 盐适量 辣椒粉适量 蒜适量 制作步骤：准备食材：将苏子叶洗净，并控干水分
。这一步非常关键 ，以确保咸菜在腌制过程中不会因水分过多而变质。制作蒜泥：将蒜剥皮洗净后
，放入蒜缸中 。使用蒜锤将蒜捣碎成蒜泥
。

东北苏子叶咸菜的做法如下：准备食材 苏子叶500g 盐适量 辣椒粉适量 蒜适量 处理食材 苏子叶处理：将苏子叶洗净后控干水分，确保叶片上没有多余的水珠。 蒜处理：将蒜剥皮洗净后 ，放入蒜缸中
，用蒜锤捣碎成蒜泥 。调制调料 用温水将辣椒粉充分泡开，使其均匀溶解 ，形成辣椒水
。

怎样做苏子叶咸菜好吃

制作步骤： 清洗苏子叶：将苏子叶一片一片地洗干净
，控干水分。也可以选择保留苏子籽一起腌制 。 焯水：锅里烧白开水，水开后焯一下苏子叶 ，方法和焯其他蔬菜一样。 挤水：捞出苏子叶
，用手攥几下，将水挤净
。

苏子叶咸菜的正宗腌制法选材与预处理选叶技巧：选择新鲜嫩绿的苏子叶（老叶口感粗糙） ，建议采摘时掐尖处理。叶片需完整无虫眼，洗净后沥干水分或晾干（部分做法强调晾干后再操作） 。焯水处理：水烧开后放入苏子叶
，焯烫时间根据叶片厚薄调整（5-30秒），迅速过凉水保持色泽和脆感
。

老苏子叶：如果苏子叶比较老 ，建议采用上锅蒸的方式
，时间控制在5-10分钟。蒸制可以使叶子更加柔软，便于后续的腌制和入味 。介于嫩老之间的苏子叶：对于这类苏子叶 ，可以选择开水焯一下的方式
。焯水时间不宜过长
，以免叶子变得过于软烂，影响口感。焯水后的苏子叶更容易腌制入味 ，且能延长咸菜的保质期 。

苏子叶咸菜的做法朝鲜

作法：苏子叶可依据本人牙口的优劣、叶片的老 、嫩的水平开展以下解决：一是假如叶片嫩用热水烫
，假如叶片接近老嫩中间，用沸水焯 ，假如叶片老一些那么就上锅蒸5-10分
。调酱汁：蒜酱
、辣酱、糖 、醋
、盐（适度多一点）、白芝麻 、香油
、生抽拌匀称。

苏子叶洗净 。如下图所示
。放到蒸锅
，蒸1-2分钟子变软。如下图所示 。所有材料混合在一起。如下图所示
。拌成糊状。如下图所示 。用手一片叶子抹上，拌好的调料
。放在冰箱里腌2个小时以上 ，就可以吃了。

将洗干净的苏子叶晾干，根据苏子叶的老嫩程度来做处理：嫩的苏子叶就用开水烫一下就行
，老点的叶子就上锅蒸5-10分钟，如果介于两者之前就用开水焯一下就可以了 。（捞出来用凉水涮一下 ，攥干水分）将蒜茸辣酱、韩国辣酱 、糖、醋
、盐、芝麻 、蒜末
、老抽、蚝油搅拌均匀作为酱料
。

苏子叶咸菜的做法如下：用料：苏子叶60片 、葱伴侣6月香韩式辣椒酱3勺
、大蒜10瓣、白糖10克 、熟白芝麻15克
、味达美味极鲜酱油2勺、洋葱半个 、胡萝卜半根。准备好食材
，胡萝卜切细丝，洋葱切小块 。苏子叶去根 ，洗净控干水分
，用的是紫苏，背面是紫色
。

苏子叶先用给我先洗干净 ，洗完之后用给我整成了
，以后把花椒辣椒面蒜末位数，还有酱油 ，将搅拌到一起再放点米汤给他脚成糊状输液一各一各晚上在两个我一起易错以此类推这样做是不是一夜就做。

调料：葱
、蒜、酱油 、盐、油 将紫苏叶逐一洗净 。嘴好的话可以直接进入第二步
。如果喜欢软糯的口感
，把几片紫苏叶一片一片叠起来，上锅蒸（我个人推荐这个方法）。锅里的水烧开后 ，将紫苏叶放在抽屉上蒸5~10分钟 。时间也是根据口味调整的。时间越长，紫苏叶会变得越软
。

苏子叶咸菜的做法

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、苏子叶咸菜的做法如下：主料：苏子叶 调料：粗辣椒粉、细辣椒粉 、白糖
、芝麻、生抽 、大蒜 制作步骤： 清洗苏子叶：将苏子叶一片一片地洗干净
，控干水分。也可以选择保留苏子籽一起腌制 。 焯水：锅里烧白开水，水开后焯一下苏子叶 ，方法和焯其他蔬菜一样
。 挤水：捞出苏子叶
，用手攥几下，将水挤净。

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、苏子叶咸菜的正宗腌制法选材与预处理选叶技巧：选择新鲜嫩绿的苏子叶（老叶口感粗糙） ，建议采摘时掐尖处理 。叶片需完整无虫眼
，洗净后沥干水分或晾干（部分做法强调晾干后再操作）
。焯水处理：水烧开后放入苏子叶，焯烫时间根据叶片厚薄调整（5-30秒） ，迅速过凉水保持色泽和脆感。

3、苏子叶咸菜的做法如下：准备材料：苏子叶：洗净并控干水分
，可以选择保留苏子籽一起腌制 。辣椒粉：提前加点水调湿，等待半小时备用
。白糖30克：用于调味。生抽：适量添加 ，用于调色和调味 。大蒜：捣成泥状
。苹果或梨丁：适量
，用于增加口感和风味。芝麻：适量，用于增香 。

苏子叶咸菜正确腌法

取一个软毛刷子 ，醮取调料汁，均匀地刷在每一片苏子叶上面。刷好后
，将苏子叶摆放在一个保鲜盒或可密封的容器中
。把剩下的调料全部倒入容器中，封好容器。将容器存放在冰箱的冷藏室中 ，腌制七天左右即可食用 。按照以上步骤操作
，就可以腌制出美味的苏子叶咸菜了
。

把准备好的苏子叶一片片的清洗干净，然后把几片叶子摞在一起 ，放入到蒸锅当中
，这里要记得先要把蒸锅中的水烧开，才能把苏子叶放入 ，蒸制的时间为五到十分钟。蒸制后的苏子叶口感会更加出色 。

将苏子叶浸入水中
，用水洗净后去除水分
。将酱油，水 ，低聚糖
，辣椒粉，料酒 ，葱，胡萝卜
，韭菜混合在一起．制作成调料。将苏子叶放入容器中 。倒入调味酱，盖上盖子后 ，用微波炉转动2分钟
。洒上芝麻。完成后
，可以直接冷藏保存 。

苏子叶咸菜做法

将苏子叶浸入水中，用水洗净后去除水分
。将酱油 ，水
，低聚糖，辣椒粉 ，料酒
，葱，胡萝卜 ，韭菜混合在一起．制作成调料。将苏子叶放入容器中 。倒入调味酱
，盖上盖子后，用微波炉转动2分钟。洒上芝麻
。完成后 ，可以直接冷藏保存。

苏子叶咸菜的做法如下：准备材料：苏子叶：洗净并控干水分，可以选择保留苏子籽一起腌制 。辣椒粉：提前加点水调湿
，等待半小时备用
。白糖30克：用于调味。生抽：适量添加，用于调色和调味 。大蒜：捣成泥状
。苹果或梨丁：适量 ，用于增加口感和风味。芝麻：适量
，用于增香 。

苏子叶咸菜的做法如下： 准备食材： 苏子叶33片 盐8克 蒜1头 糖9克 辣椒粉20克 姜1块 生抽1勺 处理苏子叶： 准备好新鲜的苏子叶，洗净后摘去部分叶茎
。 将苏子叶放入蒸锅 ，开锅后计时4分钟
，取出晾凉并控干水分。 制作酱料： 将三勺辣椒面用开水搅拌均匀 。

- 白醋 做法步骤： 将苏子叶洗净并晾干，确保没有杂质
。 将苏子叶切成适合食用的大小 ，可以是整片的或者切成长条状。 将苏子叶放入一个干净的容器中
，撒上适量的盐和白糖，轻轻搅拌均匀 ，保持20分钟左右的腌制时间 。 腌制完毕后
，将盐和白糖搅拌均匀的苏子叶放入一个干净的玻璃瓶中。