夏季饮品制作大全(20款家庭自制饮料)

怎样用余甘子做出好喝的饮品?

1、余甘子果汁：将新鲜的余甘子去皮去核 ，放入榨汁机中榨取果汁。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜 、柠檬汁或者冰块
，搅拌均匀后即可饮用 。这种饮品口感鲜美，既能解渴 ，又能补充维生素和矿物质
。余甘子冰沙：将新鲜的余甘子去皮去核
，放入搅拌机中，加入适量的冰块和糖 ，搅打成冰沙状。这种饮品口感清凉，适合在炎热的夏天饮用 。

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、余甘子也可以用来泡茶
。将干燥的余甘子切片或者使用余甘子茶包
，用热水冲泡。可以根据个人喜好添加蜂蜜、柠檬片或者薄荷叶来增加风味 。余甘子茶不仅口感独特，还有助于消化和提神。余甘子鸡尾酒 余甘子的酸甜口感非常适合用来调制鸡尾酒
。

3 、余甘子也可以用来泡茶。将干燥的余甘子切片或碎块放入热水中浸泡 ，待其释放出香味和营养后
，可以加入蜂蜜或柠檬片调味 。这种茶饮不仅味道独特，还有助于消化和舒缓喉咙不适
。余甘子鸡尾酒：余甘子的酸甜味道非常适合用来调制鸡尾酒。

4
、加入适量的蜂蜜或糖 ，根据个人口味调整 。放置冰箱中冷藏几小时
，让味道融合
。饮用时可以加入冰块，更加清凉。余甘子奶昔：这是一种营养丰富且口感丰富的饮品 ，适合作为早餐或者下午茶 。准备10个余甘子、200毫升牛奶 、适量的蜂蜜或糖以及一小勺香草精
。将余甘子洗净
，去核后放入搅拌机中。

5、将果肉放入榨汁机中，加入适量的冷开水或纯净水 。开启榨汁机 ，将余甘子榨成汁液
。为了调整口感
，可以根据个人喜好加入蜂蜜或糖来增加甜味。也可以加入一些柠檬汁或橙汁，增加饮品的层次感 。将榨好的余甘子果汁倒入杯中 ，冷藏后饮用更佳。余甘子冰茶：准备绿茶或乌龙茶，用热水冲泡后冷却至室温
。

6
、余甘子果汁：将新鲜的余甘子洗净
，去掉果皮和果核，放入榨汁机中榨取果汁。可以加入适量的水、糖或蜂蜜调味 ，也可以加入其他水果如苹果 、橙子等一起榨汁
，增加口感和营养 。余甘子果汁具有解渴
、消暑、抗氧化等功效，是一种健康的饮品
。余甘子果酱：将新鲜的余甘子洗净 ，去掉果皮和果核
，切成小块。

夏季解暑饮品自制简单

1 、夏日炎炎，一杯自制冰饮既能解暑又充满乐趣 。

2
、夏季简单的饮品推荐以下几种 ，制作方便且清凉解暑：柠檬薄荷水 材料：新鲜柠檬片、薄荷叶 、凉开水
、冰块 做法：将柠檬片和薄荷叶放入水中浸泡
，冷藏1小时或加冰直接饮用
。西瓜冰沙 材料：西瓜块（去籽）、冰块少许 做法：西瓜与冰块用搅拌机打碎成沙冰状，无需加糖。

3 、西瓜茉莉冰饮材料：西瓜200g
、茉莉花茶1杯、蜂蜜10ml 、柠檬2片做法：茉莉花茶泡好冷却备用；西瓜一半切块 ，一半捣成汁 。杯中依次放入西瓜块、柠檬片
、蜂蜜
，倒入西瓜汁和茉莉花茶，冷藏2小时即可
。特点：清爽解暑 ，带有淡淡茶香。

4、只用纯净水能做出不少简单又好喝的饮料 。比如可以自制柠檬蜂蜜水，将柠檬切片
，加入适量蜂蜜，再倒入纯净水搅拌均匀
。柠檬富含维生素C ，蜂蜜能增添甜味
，喝起来清爽解腻又补充营养。还能做西瓜汁，把西瓜切块 ，用勺子挖出瓜瓤放入杯中
，加纯净水稍微搅拌，过滤掉残渣后就是清甜的西瓜汁 。

夏季自制饮品有哪些

夏至时节 ，为了养生并清凉解暑
，可以自制以下七款饮品中的以下两款： 薄荷芦荟捞 原料：绿豆 、芦荟
、芦荟汁、糖油 、绿薄荷。 制作步骤：绿豆煮熟后加入冰块；芦荟去皮切丁；糖油调匀后，加入绿薄荷酒
、芦荟丁、芦荟汁 、绿豆和冰块
。 营养功效：散邪解毒
、解暑降温、通便美容。

夏天好喝又简单的自制饮品有以下几种： 冰镇酸梅汤 原料：乌梅 、山楂
、陈皮、洛神花 、甘草、冰糖 。 做法：将原料浸泡半小时以上 ，大火煮开后转小火煮半小时
，加入冰糖搅拌至融化，过滤后晾凉 ，装入干净容器冷藏保存
。饮用时可直接加冰。 蜂蜜柠檬茶 原料：新鲜柠檬
、蜂蜜 。

夏天不吃冷饮也能清凉度夏，自制消暑饮品是一个健康且有效的选择
。以下是几款推荐的自制消暑饮品： 清凉三鲜饮 材料：鲜竹叶30克
，鲜荷叶30克，鲜薄荷适量。 制法：将以上材料用清水2000毫升浸泡半天 ，加热煎煮约10分钟
，过滤后加入适量蜂蜜搅匀 。冷却后代茶饮
。 功效：具有清热去暑、生津止渴的作用。

夏季自制饮品的推荐有以下几种：柠檬红茶：制作方式：红茶提前煮好，加入新鲜柠檬片和适量糖 ，再加入冰块即可 。特点：口感清爽
，酸甜适中，非常适合夏天饮用
。牛奶咖啡：制作方式：在杯中倒入牛奶 ，然后用勺子置于牛奶平面上
，缓慢将咖啡冲在勺面上，形成渐变层。

夏季自制饮品做法大全

老北京酸梅汤材料：乌梅3颗 、山楂20g
、甘草5g、桂花少许 、冰糖适量做法：所有食材（除桂花）浸泡30分钟 ，大火煮沸后小火煮30分钟
，过滤后撒桂花冷却 。特点：生津止渴，传统消暑饮品。 抹茶红豆冰沙材料：抹茶粉5g
、蜜红豆30g、炼乳10ml 、刨冰1碗做法：抹茶粉加热水调成糖浆；刨冰上淋抹茶浆 ，撒蜜红豆，最后挤炼乳
。

夏日炎炎
，推荐几款简单快手的自制饮品，材料家常 ，清爽解暑： 柠檬薄荷气泡水 材料：柠檬1个
、新鲜薄荷叶10片、冰块半杯 、苏打水300ml
、蜂蜜/糖浆适量 做法：① 柠檬切薄片
，薄荷叶轻拍释放香气；② 杯中放入冰块，叠加柠檬片和薄荷叶；③ 倒入冰镇苏打水 ，根据口味加蜂蜜搅拌即可。

处理荔枝：剥出果肉
，取6颗用叉子压碎（保留纤维感），剩余2颗对半切作装饰 。 进阶做法：将荔枝连壳冷藏1小时 ，低温能锁住甜味
。组合饮品：杯底先铺压碎的荔枝肉
，轻轻搅拌释放汁水。 倒入糖浆（若用自制荔枝糖浆：5颗荔枝肉+30g砂糖小火煮至粘稠） 。

柠檬话梅茶：柠檬片+话梅+蜂蜜+雪碧，摇匀后直接饮用
。注意事项成本控制：可选择当季本地水果（如夏季西瓜、冬季苹果）降低成本。健康升级：减少添加糖 ，用天然蜂蜜或代糖替代 。批量制作：玉米汁 、水果茶等可提前备料
，冷藏保存不超过24小时
。以上饮品可根据食堂需求灵活调整，兼顾口味多样性和操作效率。

夏天好喝又简单的自制饮品有以下几种：冰镇酸梅汤 原料：乌梅、山楂
、陈皮、洛神花 、甘草
、冰糖 。做法：将除冰糖外的所有原料浸泡半小时以上 ，大火煮滚后转小火煮半小时，加入冰糖搅拌至融化
，过滤后晾凉，可冷藏保存或直接加冰饮用
。蜂蜜柠檬茶 原料：柠檬、蜂蜜。

夏至时节 ，为了养生并清凉解暑
，可以自制以下七款饮品中的以下两款： 薄荷芦荟捞 原料：绿豆 、芦荟
、芦荟汁、糖油 、绿薄荷 。 制作步骤：绿豆煮熟后加入冰块；芦荟去皮切丁；糖油调匀后，加入绿薄荷酒
、芦荟丁、芦荟汁 、绿豆和冰块。 营养功效：散邪解毒
、解暑降温、通便美容
。

夏天可以动手制作什么样的水

1 、黄瓜芦荟爽肤水 制作方法：将芦荟和黄瓜去皮后切碎 ，榨汁。然后加入适量的纯净水或白葡萄酒
，混合均匀后即可使用 。功效：具有显著的补水保湿功效，适合夏季使用 ，有助于保持肌肤水润
。薏米补水保湿爽肤水 制作方法：将150克的薏米仁洗净后浸泡在矿泉水中三个小时
，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。待冷却后，装瓶即可使用 。

2、款简单易做
、清凉解渴的水类饮品冰镇薄荷西瓜水准备西瓜丁500克、新鲜薄荷叶20片 、凉白开1升
。容器中浸泡30分钟后冷藏1小时 ，西瓜的清甜与薄荷的清凉相得益彰。加入气泡水替代凉白开更解腻
，注意去掉西瓜籽保证口感 。柠檬蜂蜜百香果饮柠檬片3片+百香果肉2颗+蜂蜜20ml，配400ml温水冲泡后加冰块
。

3
、夏日炎炎 ，解暑饮料必不可少，下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。西瓜养乐多 西瓜切块放杯底
，捣出汁，依次加入冰块 ，雪碧或者气泡水
，养乐多 。超多肉葡萄 葡萄剥皮，放入杯底 ，捣碎
，冷冻葡萄加冰块打成冰沙，倒入冰沙 ，适量葡萄汁
，最后加入酸奶即可
。

4、普通玻璃水制作 春夏秋季节玻璃水：原料：95份蒸馏水+ 5份家用中性洗涤灵。步骤：将蒸馏水和家用中性洗涤灵混合均匀即可 。如果没有蒸馏水，可以用自来水代替。简易防冻玻璃水：原料：空塑料瓶 、清洁自来水
、75%医用酒精、1滴洗涤灵
。

5 、除了自制的驱蚊水 ，还可以尝试使用驱蚊草或者艾草熏。艾草是一种常见的中药
，用其熏蒸可以有效驱蚊 。另外，艾蒿也可以用水煮后用来洗澡 ，同样具有驱蚊的效果
。花露水也是一种常见的驱蚊用品，使用起来也很方便。此外
，养一些西红柿
、西红柿秧也可以起到驱蚊的作用 。