蜂蜜柚子茶的做法/蜂蜜柚子茶的做法和功效

蜂蜜柚子茶的做法与功效与作用

1、安神益气：蜂蜜柚子茶富含维生素C，能有效排除疲劳 ，增强人体抵抗力。同时
，柚子的芳香气息有助于缓解紧张情绪，促进身心放松 。减肥消脂：该茶中的维生素C 、果酸和膳食纤维等成分 ，能够促进新陈代谢
，加速脂肪的消耗，因此常被作为减肥饮品推荐
。促进消化：蜂蜜柚子茶还具有润肠通便
、解毒利尿、健胃消食等功效 ，经常饮用可以调节肠胃功能，缓解胃部不适。

2 、美容蜂蜜柚子茶的功效如下：美容佳品：蜂蜜柚子茶富含多种维生素和营养物质
，是很好的美容食品 。开胃：常喝蜂蜜柚子茶有助于开胃，促进食欲
。清热祛火：它具有清热祛火的功效 ，适合在炎热天气或体内有热毒时饮用。润肺止咳：蜂蜜柚子茶还能润肺止咳
，对于咳嗽
、喉咙不适等症状有一定的缓解作用 。

3、止咳化痰：柚子皮具有止咳平喘 、理气化痰的作用，蜂蜜亦有止咳祛痰清肺的功效 ，适合秋冬时节感冒咳嗽时饮用。减肥瘦身：蜂蜜和柚子中的成分能促进肠道蠕动、排出毒素
、燃烧脂肪
，并产生饱腹感，有助于减肥瘦身
。蜂蜜柚子茶的做法如下：做法一： 材料：柚子500克、白糖100克 、蜂蜜250克
、玻璃瓶。

4、蜂蜜柚子茶的功效主要包括清热解毒 、润肺止咳
、增强免疫力和减肥瘦身 ，其做法如下：功效： 清热解毒：柚子富含维生素C和柚皮甙
，有助于缓解口舌生疮、咽喉炎 、喉咙肿痛等症状 。 润肺止咳：柚子中的柚皮甙和蜂蜜的滋润作用相结合，能够缓解咳嗽
、咳痰等症状
。

5、蜂蜜柚子茶的功效与作用美容养颜：富含维生素C和类黄酮 ，能清除自由基
，减少皮肤氧化损伤，延缓衰老。润肠通便：柚子中的膳食纤维促进肠道蠕动 ，软化粪便，改善便秘 。预防感冒：维生素C和抗氧化物质增强免疫力
，辅助抵御病毒侵袭
。缓解疲劳：葡萄糖和果糖快速补充能量，缓解体力或脑力疲劳。

6 、作用功效： 呼吸道保健：蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C ，具有清热解毒的功效
，可预防
、缓解咳嗽、喉痛 、感冒等呼吸道疾病 。 消化系统：蜂蜜柚子茶还含有柚皮苷、类黄酮等有效成分，能够促进排毒
、增加肠道蠕动 ，有助于维持消化系统的健康
。

蜂蜜柚子茶的功效及做法

1、止咳化痰：柚子皮具有止咳平喘 、理气化痰的作用
，蜂蜜亦有止咳祛痰清肺的功效，适合秋冬时节感冒咳嗽时饮用。减肥瘦身：蜂蜜和柚子中的成分能促进肠道蠕动
、排出毒素、燃烧脂肪 ，并产生饱腹感
，有助于减肥瘦身 。蜂蜜柚子茶的做法如下：做法一： 材料：柚子500克 、白糖100克
、蜂蜜250克、玻璃瓶
。

2 、润肠通便 蜂蜜柚子茶含有丰富的膳食纤维，能调节肠胃功能 ，促进肠道蠕动
，缓解排便；另外，蜂蜜有润肠作用 ，柚子性寒，可以调理脾胃内热
，二者同时作用能够加速体内有害物质排出，改善便秘问题。

3
、安神益气：蜂蜜柚子茶富含维生素C ，能有效排除疲劳
，增强人体抵抗力 。同时，柚子的芳香气息有助于缓解紧张情绪 ，促进身心放松。减肥消脂：该茶中的维生素C、果酸和膳食纤维等成分
，能够促进新陈代谢，加速脂肪的消耗 ，因此常被作为减肥饮品推荐
。

蜂蜜柚子茶不要皮的做法

做法：将柚子洗净
，然后将它切成两半，去掉果核。将柚子肉切成小块 ，放入搅拌机中 。加入适量的水
，然后搅拌均匀
。将搅拌好的柚子汁倒入锅中，加热至开水状。转小火 ，煮10分钟左右，让汁液变浓稠 。将锅从火上取下
，等待它冷却至温热状态
。加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。将蜂蜜柚子茶倒入杯中即可 。

原料 柚子500克 ，白糖100克
，蜂蜜250克
。做法 ①先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮 ，再放进60度左右的水中泡10分钟
，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。②将柚子皮剥开，去掉柚子皮和柚子肉中间的白色部分 ，越薄越好
，这样做是为了减轻苦味 。

不放皮的柚子茶就不叫柚子茶了，想要好喝的柚子茶皮还是得要的 ，柚子茶的皮很重要它得接味
，柚子茶的做法：材料有柚子，冰糖 ，水
。首先，先将柚子剥皮。其次将果肉去掉白色部分
，取实果肉 。然后锅里放入冰糖和少量柚子果肉先炒。加入50克清水
。

最好是先炖皮，后加果肉 ，因为皮比较不容易炖烂）第六步：冷却后加入蜂蜜拌匀
，喜欢吃果肉多点的，就少加一点蜂蜜 ，两个胡柚加300-400g的蜂蜜就可以了
，选择槐花蜜比较好，颜色和口感都很配合。（如果不冷却就加入蜂蜜 ，会破坏蜂蜜的成份 。）第七步：拌匀后倒入密封瓶子里
，放入冰箱
。

蜂蜜柚子茶的正确做法如下：准备柚子：清洗柚子：首先，用盐搓洗柚子的表皮 ，以去除表面的杂质和农药残留。浸泡柚子：然后
，在60℃左右的热水中浸泡柚子5分钟，这样可以使柚子皮更容易削下 ，并且有助于腌制时的入味 。处理柚子皮：剥开柚子皮，去除白瓤
，只保留最外面的那层果皮
。

柚子皮清洗切条，放到碗里 ，添加适量的水
，放入适当的盐，泡浸两个小时 ，柚子皮由于有苦味的味儿
，如果不将里面的酸涩味儿去除，会危害蜂蜜柚子茶的口感。泡浸好的柚子皮滤掉水 ，清理整洁
，放入锅中，倒进少量的水开高火煮五分钟 ，五分钟以后
，添加白砂糖，再次煮五分钟 。

蜂蜜柚子茶的做法

1 、蜂蜜柚子茶的做法：食材：柚子 1个老冰糖 300-400g水 500ml蜂蜜 350g方法/步骤：清洗柚子表皮：柚子表皮洒上一勺盐仔细搓洗 ，后用清水洗净，去除表面杂质和农药残留
。削皮去瓤：用削皮刀削掉柚子皮
，再用小刀进一步去除柚皮上的白瓤，白瓤苦味较重 ，去除干净可减少苦味。

2
、熬制柚子茶将柚子皮清洗干净并控干水分 。将柚子肉、冰糖 、柚子皮放入汤锅中
，加一杯水
。开中火慢慢熬制，期间不断搅拌 ，直至水分熬干（约 1 小时）。加入蜂蜜熬制完成后
，待温度降至温热时加入蜂蜜，搅拌均匀 。保存与食用将混合好的蜂蜜柚子茶装入无油无水的密封瓶中 ，放置 2 天后即可食用。

3、蜂蜜柚子茶的做法如下：食材准备红肉柚子 1个黄冰糖 220g水 100g蜂蜜 260g方法步骤柚子预处理：用盐仔细搓洗柚子表皮
，去除表面蜡质，洗净后擦干
。分离柚子皮与果肉：剥开柚子 ，取出外层硬皮
，去除内部白色部分。

蜂蜜柚子茶的做法与功效

安神益气：蜂蜜柚子茶富含维生素C，能有效排除疲劳 ，增强人体抵抗力 。同时，柚子的芳香气息有助于缓解紧张情绪
，促进身心放松
。减肥消脂：该茶中的维生素C
、果酸和膳食纤维等成分，能够促进新陈代谢 ，加速脂肪的消耗
，因此常被作为减肥饮品推荐。促进消化：蜂蜜柚子茶还具有润肠通便、解毒利尿 、健胃消食等功效，经常饮用可以调节肠胃功能 ，缓解胃部不适 。

蜂蜜柚子茶的功效与作用美容养颜：富含维生素C和类黄酮
，能清除自由基，减少皮肤氧化损伤 ，延缓衰老
。润肠通便：柚子中的膳食纤维促进肠道蠕动
，软化粪便，改善便秘。预防感冒：维生素C和抗氧化物质增强免疫力 ，辅助抵御病毒侵袭 。缓解疲劳：葡萄糖和果糖快速补充能量
，缓解体力或脑力疲劳
。

止咳化痰：柚子皮具有止咳平喘
、理气化痰的作用，蜂蜜亦有止咳祛痰清肺的功效 ，适合秋冬时节感冒咳嗽时饮用。减肥瘦身：蜂蜜和柚子中的成分能促进肠道蠕动、排出毒素 、燃烧脂肪，并产生饱腹感
，有助于减肥瘦身 。蜂蜜柚子茶的做法如下：做法一： 材料：柚子500克
、白糖100克、蜂蜜250克 、玻璃瓶
。

美容佳品：蜂蜜柚子茶富含多种维生素和营养物质，是很好的美容食品。开胃：常喝蜂蜜柚子茶有助于开胃 ，促进食欲 。清热祛火：它具有清热祛火的功效
，适合在炎热天气或体内有热毒时饮用。润肺止咳：蜂蜜柚子茶还能润肺止咳，对于咳嗽
、喉咙不适等症状有一定的缓解作用
。