秋葵饼的做法/秋葵饼的做法大全

养生食补秋葵煎蛋饼的做法

1 、养生食补秋葵煎蛋饼的做法如下：食材准备：秋葵
、鸡蛋、盐 、黑胡椒
、食用油 。处理秋葵：将秋葵洗净 ，切成约1cm的小块
。秋葵富含蛋白质、钙 、磷
，具有高营养、低脂肪的特点，适合养生食用。打散鸡蛋：鸡蛋中加入少许盐 ，用筷子充分打散至均匀 。热锅倒油：不粘锅中倒入适量食用油
，开小火加热
。

2
、秋葵煎蛋饼的家常做法如下：所需食材： 新鲜秋葵 鸡蛋 制作步骤： 准备食材：将新鲜秋葵洗净，切成斜片备用。鸡蛋打入盆中 。 调味：在鸡蛋盆中加入切好的秋葵片 ，随后放入适量的五香粉、一小勺盐 、少许鸡精。如果喜欢吃辣，还可以加入适量的辣椒粉
。用筷子将这些食材和调料充分搅拌均匀
，备用。

3
、秋葵煎蛋饼的家常做法如下：所需食材： 新鲜秋葵 鸡蛋 制作步骤： 准备食材：将鸡蛋打入盆中；秋葵清洗干净后，切成斜片 。 调味：将切好的秋葵放入鸡蛋盆中 ，加入适量的五香粉、一小勺盐 、少许鸡精
。如果喜欢吃辣
，还可以加入适量的辣椒粉。 搅拌：用筷子将上述食材和调料搅拌均匀，备用 。

4
、为了增添风味 ，可以加入适量的五香粉、一小勺盐 、少许鸡精
，以及根据个人口味适量添加的辣椒粉
。用筷子将这些调料充分搅拌均匀，让秋葵和鸡蛋充分融合 ，味道更加醇厚。接下来
，在锅中放入适量的油，待油烧热后 ，放入搅拌好的秋葵鸡蛋 。煎到一面基本成型后
，翻面继续煎，直至两面金黄
。

5
、秋葵煎蛋饼的简单做法如下：材料准备： 秋葵若干 鸡蛋适量 盐少许 食用油适量 制作步骤： 秋葵焯水： 将秋葵洗净后 ，放入沸水中焯烫约12分钟，直至秋葵颜色变深且略微软化。捞出过凉水：将焯好的秋葵迅速捞出
，放入凉水中过凉，以保持其翠绿色泽和脆嫩口感 。

秋葵鸡蛋饼

1、秋葵鸡蛋饼的做法如下：准备材料 秋葵5根 鸡蛋3个 黑椒早餐肠1根 处理秋葵 将秋葵洗净 ，放入沸水中焯水一分钟
。 取出秋葵后立即冲凉水
，以保持其翠绿色泽。 去蒂后，将秋葵切成稍厚的小段 ，以便在煎饼中保持形状 。煎制过程 平底锅烧热后
，倒入少许油，均匀涂抹锅底。

2 、秋葵
、鸡蛋准备好
。02 把秋葵清洗干净 ，然后切成薄片。03 开火下油
，放蒜米进去爆香 。

3、在鸡蛋饼的基础上加上秋葵，营养更健康 ，几分钟就能做好
。做法：秋葵洗干净
，切成片状；葱洗干净后切成葱花。秋葵素有蔬菜王之称，营养价值很高 ，在鸡蛋饼中加入秋葵，营养加倍 。 鸡蛋敲入碗里
，加入适量的盐，搅拌均匀
。 加入面粉 ，继续搅拌到看不到干粉就可以了。

你知道什么中加入秋葵做出蛋饼,不用揉面,不用发酵,几分钟就能做好了呢...

s后
，黄秋葵的色泽能变深，请立刻将黄秋葵清除 ，将其放进凉水中并维持清凉
，以使黄秋葵维持翠绿色；将黄秋葵晾凉后，取下水并沥干水分 ，切除黄秋葵的根
，随后切成薄片，将每一个黄秋葵放进一个碗中应急 。

葱花鸡蛋饼 用料：鸡蛋 4个面粉 140g葱花 适量盐 适量水 适量做法：鸡蛋加盐打匀 ，加入面粉
，添水至浓稠度适中
。加入葱花，搅拌均匀。锅内抹少许油 ，将面糊倒入中央 。在蛋饼未成型前，以缓慢的速度转动锅底
，形成圆形
。小火慢煎至两面金黄即可。

免揉欧包（No-Knead Bread）材料：高筋面粉300g 、清水240ml（常温）、盐5g
、酵母1g（或天然酵种50g） 。步骤：混合：将面粉、盐 、酵母倒入大碗中，加水搅拌至无干粉（面团很黏是正常的）。发酵：盖保鲜膜室温静置12-18小时（长时间发酵代替揉面 ，形成面筋）
。

秋葵烙饼怎么做好吃

1
、秋葵预处理清洗去绒毛秋葵表面有细小绒毛
，需用盐水搓洗2-3遍，彻底去除杂质。焯水保色水开后加几滴食用油 ，放入秋葵焯烫1分钟（时间过长会软烂）
，捞出过凉水保持翠绿，沥干后切去头部 ，再切成薄片或小圈 。面糊调制基础配方取大碗放入秋葵丁
，加鸡蛋（一般2-3个）、盐 、胡椒粉或五香粉调味
。

2
、加入面粉：将适量面粉筛入搅拌好的蛋液中，再次搅拌至顺滑状态。面粉的加入可以使秋葵牛肉饼更加成型 ，不易散开 。热锅烙饼：平底锅滴入2滴核桃油
，热锅后将搅拌好的秋葵牛肉蛋液放一勺在锅内，小火翻烙饼
。烙饼过程中要注意火候 ，避免烧焦。盛盘享用：待两面金黄且饼内部不粘稠时，即可盛盘享用 。

3、秋葵择洗干净后
，斜刀切成小段
。2，一头大蒜捣烂成蒜蓉。3 ，平底锅放少量的油
，把蒜蓉爆香，然后倒入秋葵翻炒 。4 ，放生抽
，蚝油，食盐 ，香醋和少量的白糖调味
，大火炒到汤汁粘稠就可以出锅了
。蒜香浓郁，别看是道素菜 ，可味道丝毫不比肉菜逊色呢。秋葵虾肉 。

4 、第一步山芋切小块。凉水上锅
，开走红蒸40min，煮熟的山芋用研磨碗辗压捣烂
。生鸡蛋磕入碗里 ，加30克冷水，拌匀。再放入筛粉好一点的蛋液 。盖上盖子
，拿手变成三角形
。切割成小块。一份滑嫩细腻秋葵蛋卷就完成了啦！芋泥的香甜，伴随着蛋香 ，口感细腻
，蛋皮焖煎8min 。