芡实的功效/芡实的功效与作用及营养价值

芡实的功效与副作用

此外，芡实还具有除湿止滞的神奇功效
。现代人因久坐不动、缺乏运动 ，常感脾肾阳虚 、精神不振。而芡实中的营养成分能够助力脾脏功能的恢复
，有效缓解湿滞带来的不适 。然而，尽管芡实益处多多 ，但过量食用却可能带来副作用
。过量食用可能导致消化不良或其他不适症状。

芡实是一种既美味又富有营养的食物
，同时也是一种中草药，具有补中益气的效果 。其功效与作用主要包括固肾涩精
、补脾止泄、利水渗湿 ，适用于慢性泄泻 、小便频数
、梦遗滑精、妇女带多腰酸等症状
。芡实还有补中益气的作用
，与莲子相似，但芡实的收敛镇静作用更强。芡实的副作用也需引起注意 。

芡实作为一种传统中药材 ，具有健脾止泻 、固肾填精的显著功效
。然而
，其副作用也不可忽视。长期过量服用芡实，可能会导致上火现象 ，表现为咽喉疼痛
、眼角分泌物增多等 。对于已有便秘或脾胃虚弱的人群，芡实可能进一步加重症状
，因此需谨慎使用
。

芡实的功效与作用禁忌

新鲜芡实的功效与作用主要包括以下几点：降低血脂：新鲜芡实富含蛋白质、脂肪以及多种维生素，有助于促进人体血液循环 ，进而起到降低血脂的作用。消脂瘦身：芡实中的营养成分能够促进身体新陈代谢
，帮助消耗多余脂肪，从而达到消脂瘦身的效果 。

芡实性平 ，味甘 、涩
，入脾经
、肾经，适量食用具有利湿健中的功效。适宜体内湿气较重的人群食用 ，但需注意避免与寒凉食物同食
，以免加重胃肠道负担
。适宜人群：一般人群均适宜食用芡实米。禁忌人群：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食用 。

利尿消肿：芡实能调理脾胃 ，对因湿气过重导致的身体浮肿等症状有利尿消肿的作用
。祛湿止带：芡实营养丰富
，能调理脾胃 、去除湿气，对湿气过重、白浊带下的人群有祛湿止带的作用。禁忌：大小便不利人群：芡实具有固涩收敛作用 ，不建议大小便不利的人群食用 。

抗衰老：芡实中含有大量的胡萝卜素等多种维生素，适量食用能起到抗衰老的作用
。增强抵抗力：芡实中含有丰富的钙
、磷、铁 、核黄素等营养物质
，易于人体吸收，能增强抵抗力 ，预防感冒等病症。开胃进食：对于食欲不振的人群
，适量食用芡实能起到开胃进食的作用 。

美容护肤：芡实富含淀粉
、维生素和多种矿物质，具有抗氧化特性
。适量食用有助于抑制体内过氧化脂质的积累 ，从而对女性起到一定的抗衰老作用。 补脾止泻：芡实味道甘平
，适量食用能够增强脾胃功能，帮助缓解脾虚引起的腹泻、便溏等问题 。

中药芡实的功效与作用及食用方法

补肾补脾：芡实对于缓解肾虚引起的腰膝疼痛 、遗精
、尿频、带下等症具有显著效果 ，同时也适用于治疗脾虚导致的长期腹泻 、便秘等症状
。 防癌抗癌：科学研究发现
，芡实中的有效成分能够增强小肠吸收功能，提高尿中木糖排泄率 ，增加血清胡萝卜素浓度。

功效与作用： 补肾去湿：芡实在中药学中被认为具有补肾去湿的功效 。它能去除体内的湿邪
，同时补充肾脏所需的水分，与补阴药同用 ，更能助其添精，且不会增加体内湿气。 益精涩精：芡实不仅能补充肾脏精华
，还能涩精补肾，对于男性健康尤为有益
。

芡实具有益肾固精
、补脾止泻、祛湿止带的功效。在中医理论中 ，芡实归脾 、肾经
，因此它对于脾肾两虚所引起的多种症状有着显著的疗效 。具体来说，芡实可以用于治疗遗精滑精
、遗尿尿频、脾虚久泻 、白浊带下等症状
。此外 ，芡实还有“水中人参”和“水中桂圆 ”的美称
，足见其在中药中的地位和价值。

中药芡实是有很多广泛的功效和作用，食用方法也是非常多样化 ，但主要就是经过晒制以后和其他的药物放在一起熬制成汤药服用
，这种食用方法是比较普遍，而且也是可以完全发挥出来芡实这种中药材药效的一种方法 ，在服用后就可以达到治疗男科方面疾病的效果
，避免早泄和阳痿的发生 。

芡实的作用与功效

1、新鲜芡实的功效与作用主要包括以下几点：降低血脂：新鲜芡实富含蛋白质
、脂肪以及多种维生素，有助于促进人体血液循环 ，进而起到降低血脂的作用
。消脂瘦身：芡实中的营养成分能够促进身体新陈代谢，帮助消耗多余脂肪
，从而达到消脂瘦身的效果。

2、芡实的功效主要包括益肾固精 、补脾止泻
、利尿消肿和祛湿止带，但使用时也需注意一些禁忌 。以下是详细解益肾固精：芡实味甘、涩 ，性平
，归脾 、肾经，对于肾虚所导致的尿频尿急
、腰膝酸软、身体乏力等症状 ，有比较好的缓解作用
。

3 、芡实的作用与功效主要包括以下几点：健脾止泻：芡实具有健脾的功效
，常用于治疗脾虚腹泻，可以与山药
、白术搭配使用 ，以增强疗效。涩精止带：芡实还有涩精、止带的作用
，可用于治疗遗精 、白带过多
、尿频、尿失禁等症状，常搭配金樱子 、莲子等药材使用 。

芡实的功效与作用

1、芡实的功效主要包括益肾固精
、补脾止泻、利尿消肿和祛湿止带 ，但使用时也需注意一些禁忌
。以下是详细解益肾固精：芡实味甘 、涩
，性平，归脾
、肾经 ，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软 、身体乏力等症状，有比较好的缓解作用。

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、功效与作用： 补脾止泻：芡实能治疗预防男性的遗精和淋浊
，以及治疗人类的带下、小便失禁 、腹泻便溏等多种不良症状，治疗功效特别好 。 预防癌症：芡实能有效提高人体小肠的吸收功能 ，加快人体内木糖的排泄率
，提高人体血液中胡萝卜素的浓度，从而减少人体细胞发生癌变的机率 ，明显降低肺癌和胃癌的发生机率。

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、新鲜芡实的功效与作用主要包括以下几点：降低血脂：新鲜芡实富含蛋白质、脂肪以及多种维生素
，有助于促进人体血液循环，进而起到降低血脂的作用
。消脂瘦身：芡实中的营养成分能够促进身体新陈代谢 ，帮助消耗多余脂肪
，从而达到消脂瘦身的效果。

4 、具体来说，芡实与这些药材的相似之处体现在以下几个方面： 补脾止泻：芡实
、莲子、山药都具有补脾止泻的功效 ，对于脾胃虚弱引起的腹泻 、消化不良等症状有很好的治疗效果 。 固肾益精：芡实与莲子都具有固肾益精的作用
，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有显著的改善作用
。

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、芡实具有健脾的功效，常用于治疗脾虚腹泻 ，可以与山药、白术搭配使用，以增强疗效。涩精止带：芡实还有涩精 、止带的作用
，可用于治疗遗精
、白带过多、尿频 、尿失禁等症状，常搭配金樱子
、莲子等药材使用 。

新鲜芡实的功效与作用

1、新鲜芡实的功效主要有以下几点：固肾涩精 、强筋健骨：从中医食疗的角度看 ，新鲜芡实入肾经
，能够滋补肾精
。对于腰膝酸软
、腰腿痛以及带下、遗精的人来说，适当食用芡实可以起到很好的固肾涩精 、强筋健骨的作用。补脾止泻：新鲜芡实对于脾胃虚弱
、食欲不振、消化不良的人来说 ，有很好的滋补脾胃作用 。

2 、补充营养物质：新鲜芡实这是属于一种营养物质比较丰富的食物
，其中含有维生素矿物质、微量元素
、维生素等，这些营养物质是人体消耗所需的营养
。助消化：新鲜芡实当中含有的膳食纤维比较丰富 ，对肠胃道的蠕动能够起到促进的作用
，可以加快肠道内容物的分解和吸收，有助于肠胃道胀痛恶心的症状得到改善。

3、芡实的功效主要包括补充营养 、止泻
、补脾、预防癌症等 。芡实的选购技巧主要看形状和色泽
。芡实的功效： 补充营养：芡实中含有丰富的蛋白质和维生素 ，有助于补充人体所需营养。 止泻：芡实具有一定的止泻作用
，对于腹泻等症状有一定的缓解效果 。 补脾：芡实有助于补脾益肾，增强脾胃功能。

4 、芡实的功效主要包括补脾止泄
、防癌抗癌和防止衰老 ，其食用方法多样，但需注意炮制方式
。功效： 补脾止泄：芡实主治腰膝痹痛、遗精 、淋浊
、带下、小便不禁 、大便泄泻等病症
，对脾胃功能有很好的调理作用。 防癌抗癌：芡实能加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率 ，增加血清胡萝卜素浓度 。