【金枪鱼怎么做好吃,金枪鱼怎么做好吃又简单家常的做法】

冻金枪鱼怎么做好吃

将冷冻的金枪鱼肉解冻 。 鱼肉完全化开后切2~3cm厚的小块，表面抹盐轻轻按摩一下 ，腌10分钟后用厨房纸擦干表面
。 将切好的鱼肉和配料全部放入隔水炖盅里
，白葡萄酒和橄榄油（如果不想太多油请换等量的矿泉水）要没过鱼肉，隔水炖30分钟 ，中间可以开盖用筷子搅动松解粘到一起的鱼块。

香煎金枪鱼配柠檬：选用冻金枪鱼
，解冻后切片，用盐和黑胡椒腌制 。在热锅中加入橄榄油 ，两面煎至金黄色
，挤上柠檬汁提升风味
。 金枪鱼沙拉：解冻金枪鱼撕成小块，与生菜、紫洋葱 、樱桃番茄等混合 ，调制油醋汁拌食，健康美味。

准备食材 金枪鱼解冻：首先
，将冻金枪鱼从冰箱中取出，放置于室温下自然解冻 ，或者放在冷水中加速解冻过程
，但注意避免肉质变得松软 。解冻后，用清水洗净金枪鱼 ，并用厨房纸巾吸干其表面水分
。煎制金枪鱼 热锅少油：在平底锅中加入少量食用油
，烧热后放入金枪鱼。

首先需要准备的材料，主要包括金枪鱼 ，料酒
，食用盐，胡椒粉 ，淀粉和鸡蛋 。将金枪鱼解冻以后
，往上面放入胡椒粉，食用盐和料酒 ，腌制大概半个小时左右的时间，把腌制好的金枪鱼上
，多余的水分去除，拌上淀粉 ，这样可以使金枪鱼的粘性变得更好。

- 将蘸蛋液的鱼块放入面包糠中滚一下
。- 锅中倒入适量油
，烧至七成热，放入鱼块炸至金黄即可。- 鱼块炸至酥香 ，鱼肉鲜嫩
，无小刺，食用方便 。冷冻金枪鱼的烹饪方法2 材料准备：冷冻蓝鳍金枪鱼300克
、米饭3杯、白米醋1/4杯 、糖1汤匙
、盐、鸡精少量 、黄瓜适量
、葱适量、寿司海苔适量
。

准备食材：将冻金枪鱼提前取出化冻 ，确保鱼肉完全解冻。洗净金枪鱼
，并用厨房纸巾吸干其表面的水分，以便后续烹饪时能更好地锁住鱼肉的鲜味 。煎制金枪鱼：在锅中放入少量油 ，烧热后放入金枪鱼
。注意火候不宜过大
，以免鱼肉外焦里生。一面煎约4分钟后，翻面再煎4分钟 。

冷冻金枪鱼怎么做好吃

1 、我认为金枪鱼经过腌制和煎烤后 ，口感鲜嫩，营养丰富
。 做法简单
，只需将金枪鱼腌制后煎至两面金黄，再放入预热好的烤箱烤制 ，烤好后撒上香菜叶和柠檬汁即可。

2、将冷冻的金枪鱼肉解冻 。 鱼肉完全化开后切2~3cm厚的小块
，表面抹盐轻轻按摩一下，腌10分钟后用厨房纸擦干表面
。 将切好的鱼肉和配料全部放入隔水炖盅里 ，白葡萄酒和橄榄油（如果不想太多油请换等量的矿泉水）要没过鱼肉
，隔水炖30分钟，中间可以开盖用筷子搅动松解粘到一起的鱼块。

3
、第二步：用蒸箱蒸25分钟后 ，土豆片变透明
，用筷子轻触易碎即可 。 第三步：土豆片取出用勺子按成土豆泥，越细腻越好吃 ，加入20克牛奶搅拌均匀。 第四步：把土豆泥放入第一步的碗中
，加入沙拉酱、美乃滋，搅拌均匀即可
。 小贴士： 按照以上步骤做的金枪鱼土豆沙拉是4人份的量 ，吃不完可以放冰箱。

金枪鱼怎么吃好吃

1 、我认为金枪鱼经过腌制和煎烤后，口感鲜嫩
，营养丰富 。 做法简单，只需将金枪鱼腌制后煎至两面金黄 ，再放入预热好的烤箱烤制
，烤好后撒上香菜叶和柠檬汁即可
。

2
、在所有的沙拉里，我最爱吃的就是金枪鱼土豆沙拉 ，金枪鱼土豆沙拉入口即化
，细腻可口。 金枪鱼土豆沙拉的用料和制作步骤如下： 用料： 土豆2个、金枪鱼1罐 、洋葱1/4个
、胡萝卜半根、青豌豆2勺 、玉米粒3勺
、牛奶20克、美乃滋5勺 制作步骤： 第一步：土豆去皮切薄片，中火蒸25分钟 ，切片薄一点可以熟得更快 。

3 、调味：在金枪鱼片上挤上适量的芥末
，蘸上生抽，搭配日本萝卜丝一起食用
。煎烤金枪鱼 准备材料：冷冻金枪鱼
、盐、黑胡椒 、橄榄油。解冻金枪鱼：同样将冷冻金枪鱼解冻 ，这次可以将其切成厚度约1-5厘米的厚片 。

4、直接食用/简单搭配 开罐即食：沥干水分或油分后
，直接搭配 crackers（饼干）
、面包片或苏打饼干，作为零食或轻食
。沙拉伴侣：将金枪鱼与生菜、黄瓜 、玉米粒
、番茄等混合 ，淋上橄榄油、柠檬汁或沙拉酱，做成清爽的沙拉。

5 、查到后怎么办？旅行中的点点滴滴 2023-12-07 · 贡献了超过2096个回答 关注 金枪鱼罐头搭配沙拉酱
，美味又营养 。将洋葱
、胡萝卜、豌豆和玉米粒翻炒后，加入金枪鱼肉翻煎至变色 ，最后撒上沙拉酱享用
。简单又美味的金枪鱼罐头
，适合作为零食或配菜。

6 、金枪鱼罐头打开，只捞肉 ，沥干油水
，油水不要 。 2，放入色拉酱 ，跟金枪鱼肉
，压碎，搅拌均匀。 3 ，煮熟的鸡蛋+色拉酱
，压碎，搅拌均匀
。 4 ，底层吐司面包，摸上鸡蛋泥。 5
，中间层吐司，摸上金枪鱼泥 。 6 ，盖上顶层吐司面包
，用保鲜膜包裹一下
。三明治就做好了。 7，吃的时候 ，中间直接来一刀
，三明治就可以食用了 。

金枪鱼怎么炖好吃又简单

1
、处理食材：金枪鱼洗净切块；白萝卜去皮切丝；香菜洗净切段；姜切丝
。煎炒金枪鱼：锅中倒入食用油，油热后放入姜丝煸炒出香味 ，加入金枪鱼块煎至变色。加入料酒和清水：烹入料酒去腥
，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮约15分钟 。放入萝卜丝：放入萝卜丝 ，继续炖煮10 - 15分钟
，直到萝卜丝熟透
。调味出锅：加入盐调味，撒上香菜段即可出锅。

2、家炖金枪鱼的做法如下： 准备材料： 主料：金枪鱼2000g 。 辅料：油 、盐
、醋、料酒 、糖、香菜
、大料、淀粉 、红辣椒
、酱油、葱 、姜
、蒜
。 处理金枪鱼： 将金枪鱼洗净 ，切成段，沥干水分备用。 准备配料： 切好葱、姜 、蒜和红辣椒备用 。 炸鱼段： 起锅
，加入适量的油。

3
、往锅中加入适量的清水，水量要没过金枪鱼和蔬菜
。放入香叶和八角 ，大火烧开后转小火慢炖。小火炖煮可以使金枪鱼更好地吸收汤汁的味道
，同时保持肉质的鲜嫩 。炖煮时间根据金枪鱼的大小和厚度而定，一般需要15 - 20分钟左右
。在炖煮过程中可以适时翻动金枪鱼 ，让其受热均匀。

4、制作步骤：在锅中加入适量的清水
，放入金枪鱼块，再加入姜片和葱段去腥增香 ，大火煮沸后转小火慢慢炖煮
，时间约为10-15分钟，直到金枪鱼变得嫩烂 。可以根据个人口味加入调料提升味道 ，如盐 、生抽
、料酒等
，喜欢的话还可以加入蒜末、辣椒或其他香料
。

冰冻金枪鱼块怎么做好吃

1 、做法简单，只需将金枪鱼腌制后煎至两面金黄 ，再放入预热好的烤箱烤制，烤好后撒上香菜叶和柠檬汁即可。

2、首先需要准备的材料
，主要包括金枪鱼，料酒 ，食用盐
，胡椒粉，淀粉和鸡蛋 。将金枪鱼解冻以后 ，往上面放入胡椒粉
，食用盐和料酒，腌制大概半个小时左右的时间 ，把腌制好的金枪鱼上
，多余的水分去除，拌上淀粉 ，这样可以使金枪鱼的粘性变得更好
。

3
、将冷冻的金枪鱼肉解冻。 鱼肉完全化开后切2~3cm厚的小块
，表面抹盐轻轻按摩一下，腌10分钟后用厨房纸擦干表面 。 将切好的鱼肉和配料全部放入隔水炖盅里 ，白葡萄酒和橄榄油（如果不想太多油请换等量的矿泉水）要没过鱼肉，隔水炖30分钟
，中间可以开盖用筷子搅动松解粘到一起的鱼块
。

金枪鱼怎么做好吃

1、金枪鱼排切好，用酱油和料酒腌制。 预热烤箱 ，将腌制好的金枪鱼排放入烤箱中烤制 。 烤制过程中可以涂抹蒜香酱
，增加风味。 烤至金枪鱼排熟透即可
。

2 、我认为金枪鱼经过腌制和煎烤后，口感鲜嫩 ，营养丰富。 做法简单
，只需将金枪鱼腌制后煎至两面金黄，再放入预热好的烤箱烤制 ，烤好后撒上香菜叶和柠檬汁即可 。

3
、金枪鱼头想要做得好吃
，有几种不同的烹饪方法可以尝试：天麻炖金枪鱼头：这是一种炖煮类的做法，需要将金枪鱼头与老鸡、排骨等食材一同放入炖锅中 ，加入适量的水和天麻
，慢火炖煮4小时
。最后加盐调味，就能得到一锅鲜美且滋补的汤品 ，充分释放了食材的营养。

4 、鱼切1厘米厚片，用盐
、生抽、料酒 、姜丝腌制30分钟 。 表面拍干淀粉
，热锅冷油（色拉油或橄榄油），中火煎至两面金黄（每面约2分钟）
。调味升级：出锅前撒黑胡椒
、挤柠檬汁 ，或淋蜂蜜芥末酱。

5、食材：腌干金枪鱼500克
，生姜5克，剁椒酱10克 ，酱油醋适量
，大蒜两克，青椒5克 。锅烧热 ，放入适量的食用油
，油冒烟之后下入姜块炒香
。然后下入鱼块，先煎至金黄色之后 ，翻面再煎另一边。两边都金黄之后
，放入剁椒酱翻炒，倒入适量的酱油醋 。