微波炉鸡肉的简单做法(微波炉如何做鸡肉)

怎么用微波炉做鸡肉?

步骤：腌制鸡肉：鸡块用腌料抓匀，密封冷藏30分钟以上（隔夜更入味） 。裹粉处理（非必需）：若需脆皮 ，将腌好的鸡块先蘸蛋液
，再裹面包糠，轻压固定
。微波炉烹饪：无裹粉版：鸡块平铺在微波炉专用盘（垫油纸防粘） ，高火加热3分钟
，翻面再2-3分钟至全熟（无粉红）。

在启动微波炉时，您需要将烤盘上下翻转几次 ，以确保鸡肉的烤制均匀 。同时
，如果您需要烤出鸡肉的金黄色，可以在鸡肉前面涂上一些油 ，并在烤制的过程中用铝箔纸覆盖住鸡肉，以防止烧焦
。使用内置微波炉烤鸡程序 除了手动进行烤制之外
，许多现代微波炉还配备了专门的烤鸡程序。

制作蒜香油：大蒜用料理机打成末，加入一勺油拌匀 。放入微波炉 ，高火加热一分钟
，取出备用
。蒜香油能增加鸡肉的风味。腌制鸡块：将鸡块放入装有蒜米的容器里 。加入盐，撒入胡椒粉 ，拌匀
，让鸡块充分吸收调料的味道。初次微波加热：将腌制好的鸡块放入微波炉，高火加热4分钟
。

在微波炉安全的容器中放置鸡 ，最好是微波炉专用的玻璃或塑料容器。如果使用蔬菜
，可以将它们放在鸡的周围 。覆盖容器，但要留一个小通风口 ，以便蒸汽可以逸出
。根据鸡的大小和微波炉的功率
，设置微波炉的时间。一般来说，每磅鸡肉大约需要10-15分钟的微波炉时间 。使用微波炉的中高功率开始烹饪
。

鸡肉可以放微波炉烤。在烤制鸡肉时 ，不同的部位和烹饪需求会有不同的操作方法：烤鸡翅：首先，需要将鸡翅进行腌制
，以便入味 。腌制的时间可以根据个人口味和喜好来调整，一般建议腌制半小时以上
。腌制完成后 ，将鸡翅放入微波炉专用的容器中
，选择适当的火力进行烤制。

鸡肉干做法微波炉

1 、将微波炉设置为中高火，放入装有鸡肉片的烤盘 ，烤制5分钟 。去除多余油脂：取出鸡肉片后
，用厨房纸巾轻轻擦去多余的油脂，以减少油腻感
。二次烤制：将擦去油脂的鸡肉片放回微波炉中 ，继续烤制23分钟
，直至鸡肉完全变干。期间可以观察鸡肉的干燥程度，适当调整烤制时间 。冷却与食用：取出烤干的鸡肉片 ，放在一旁自然冷却后即可食用。

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、鸡肉干做法微波炉 准备鸡胸肉
，切成薄片
。 在碗中混合酱油、糖 、盐
、黑胡椒和蒜末，搅拌均匀。 将鸡肉片放入碗中 ，用手将酱料均匀地涂抹在鸡肉上 。 将鸡肉片放在微波炉专用的烤盘上，放入微波炉中
。 将微波炉设置为中高火
，烤制5分钟。 取出鸡肉片，用厨房纸巾擦去多余的油脂 。

3、水中加花椒 、料酒
、姜片、食盐 、鸡胸肉一块煮
。鸡肉成熟后洗去浮沫 ，放在一边晾凉。顺着鸡肉的纹理撕成小指粗细鸡肉条 。加少许酱油、甜辣酱搅拌均匀
，腌制10分钟
。微波炉接通电源，将鸡肉条放在油纸上（方形平底容器均可）平铺开来 ，高火20分钟（10分钟的时候取出翻翻面）。

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、鸡肉干微波炉做法如下：准备材料：将鸡胸肉切成薄片
，确保厚度均匀，以便烤制时受热一致 。调制酱料：在碗中混合酱油、糖 、盐
、黑胡椒和蒜末 ，搅拌均匀
，直至所有调料充分融合
。腌制鸡肉：将切好的鸡肉片放入调制好的酱料中，用手将酱料均匀地涂抹在鸡肉上 ，确保每片鸡肉都充分腌制入味。

微波炉烤整只鸡的做法

把整只鸡清洗干净
，确保没有内脏残留 。将调好的腌料均匀地涂抹在鸡身上，确保每个部位都覆盖到。将葱姜塞进鸡肚子里 ，以增加香味
。腌制时间：盖上保鲜膜，将腌制好的鸡放入冰箱
，腌制一下午或者一晚上，以便鸡肉充分吸收调料的味道。微波炉烹饪：取出腌制好的鸡 ，将其装在微波炉适用的盆子里 。

微波炉烤整只鸡的做法如下：准备食材和调料：鸡1只盐4勺、生抽2勺 、料酒1勺
、胡椒粉1勺、芝麻油1勺 、白砂糖1勺葱2根
、姜3片调制腌料：将盐、生抽 、料酒
、胡椒粉、芝麻油和白砂糖混合均匀
，制成腌料
。腌制鸡肉：把鸡清洗干净，确保没有杂质和血迹。

农家鸡去毛和内脏 ，不要全部剪开
，挖个小洞将内脏取出，这样便于塞调料 。将所需要的调料全部装碗中和匀
。将取理好的农家鸡放进调料碗里 ，用手抓匀
，塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右 。将腌好的鸡抹上一层蜂蜜，放进微波炉高火5分钟
。